我以為吃婦科保養只要吃蔓越莓益生菌就可以了，直到最近因為太累，身體漸漸出現一些小小警訊(尿尿有灼熱感、不舒服)，立馬去掛了婦產科，醫生說有發炎跡象但看起來是不嚴重，要持續觀察
順便跟醫生聊了一下我吃的蔓越莓益生菌
醫生有提到蔓越莓主要是預防尿道炎
益生菌是陰道炎，就是常在講的妹妹癢妹妹不舒服….
但她說我這次的情況比較像尿道炎，所以可以研究一下我目前在補充的營養品成分
不過也因為我過往有陰道炎，所以確實兩種都需要補充
還有她也有提到坐浴…和早睡啦….我也想早睡，但有時候加班比較晚就會晚睡
後來去藥局買東西，藥師是有推薦我這個情況可以選甘露醣高一點的產品
對我來說比較有幫助，也比較有感
她推薦淨舒逸跟大研生醫，這兩隻都是有含高甘露醣的產品
也滿多人都有跟她買，所以她問我要不要試試看
淨舒逸是第一次聽到，藥師說是德國的牌子，說是可以跟送的雙莓錠搭配吃，大研生醫有稍微聽過，但也沒吃過
這兩個大家有在吃嗎????
ps.
我也有在爬iherb，但上次看到版上網友提到買iherb也要會看成分
所以有點打退堂鼓…畢竟我不是專業的
如果iherb上有不錯的也可以分享