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[問題] 運動會影響經期嗎?
作者:
cuba391156
(cuba391156)
2022-08-12 22:52:22
幫女友問一下
她這暑假開始跑步
月跑量大概100K左右
從原本七分半速跑完6K
到現在約配5:40跑完6K
平均心率大約落在160左右
以女生新手來說感覺進步很多
但她月經已經延後兩週沒來了
也有去看過婦產科確認不是懷孕
醫生也覺得不是運動影響
催經藥吃了三四天也還是沒來
(但有持續運動)
這個強度對女友來說應該算高強度運動
請問版上的大大們有運動影響經期的經驗嗎?
謝謝
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