第一次 hot yoga & NTC
前者還好 並沒想像中爆汗
後者真的讓自己備感挫折
知道自己跟不上 肌耐力不足
加上極不協調的肢體 動作已不敢勉強自己
一小時課程不到 居然還是覺得spine怪怪的
看前面的女學員 每個動作都到位 超佩服的
回家後 至少吃了一天的止痛+肌肉鬆馳劑
覺得超遜的自己
話說回來 運動還是要量力而為呀
是說 同手同腳上NTC的那天 突然想起了妳
高中體育課偶爾會上恰恰還啥的舞步
還有剛入學就教的健康操 甚至游泳
肢障的自己 真的常常靠妳課後分解動作
不厭其煩地幫我惡補XDDD
嗨 親愛的 突然又好想妳
今天(其實是昨天)去騎馬了
之前常常過其門而不入的馬場 我們總算進去了
不過也只是坐在馬背上 教練牽著馬慢走一小圈
畢竟馬上背的是一大加一小阿XDD