其實我上週跑步跑了2天 後來走了2天
再來4天因為生理期實在不舒服
而且上班太累
1天朋友來家裡煮東西
整理好我也累癱了
那天洗好澡頭沒吹乾就倒下了@@
昨天家裡吃烤雞回家
本也覺得晚了
但實在不行
不去做就永遠不會做....
但我跑一公里就好累
而且想跑快一點但又沒辦法
最後跑2公里@@
我家巷口外面的馬路來回三圈
沒過紅綠燈...這路線好像可以
之前過紅綠燈後變太暗...
其實我有把別人給我看的圖存下來參考
但我差平均值蠻多的
以前有很長一陣子和別人一起跑步時
因為是操場 也不知道被超越幾圈
雖然說也沒差 反正我有跑就好了 哈
但還是希望我可以慢慢 慢慢的 增加體力跟速度
我實在好懶惰呀
希望可以 持之以恆
跑步的時候 雖然一直想好累
但累一陣子後
我就開始想事情了
昨天想著小時後的事情
蠻懷念的 哈哈