昨天12:00才睡的我
凌晨四點不到
全身酸痛睡不著
外加月經來下腹很脹
睡眠品質越來越差了
需要用體力奮戰的我
現在在煩惱等等上班怎麼辦
好想哭喔
天啊…
有沒有助眠方法可以幫幫我:、(
新北/151/女