如果你也是報了健身房後,剛開始一頭熱,後面的熱情卻越來越少,
從原先一個禮拜三次,然後兩次,再來一次,有時半個月才去一次的,
歡迎加入。
群組只有一個小規則,就是每三天至少要到健身房報到一次。
並用手機拍下健身房的時鐘,再上傳到LINE群自己的相簿證明你當天有去健身房報到。
(此照片不能修圖或添加任何文字,Line內建的貼圖和文字可以使用,
內建的不會洗掉照片的原始資料),
至於到健身房做重訓、跑步、飛輪或上課都可以,就是不要對不起自己繳出去的會費。
當然你也可以上傳其它照片,自拍、器材甚至食物照
(上述幾樣照片可以任意修照、加文字、馬賽克都可以)。
但是,至少還是要有一張健身房時鐘的未修照片。
三天未到健身房報到的會被移出群組,
可以請假,但下個週期必需多補一天到健身房報到的紀錄。
我想大家的狀態都不盡相同,照片不能代表你今天的努力是否足夠了,
就算你去健身房多數是在滑手機,但至少你還是跨出了第一步:出發到健身房。
https://forms.gle/K9qQirX5GqvEkj6f9
欲加入者請先去健身房運動,順便拍下健身房的時鐘再填寫表單,
表單填上您的PTT ID和LINE ID,上傳48小時內的健身房時鐘照片。
LINE請記得開啟ID搜尋和非好友訊息。
不需留下你的性別或任何個人資訊,也不會要求LINE一定要有頭貼,
群組聊天內容不拘,心得交流、互相激勵等等。
但不歡迎任何推銷或直銷的訊息,謝謝。