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水果優格沙拉
約1人份
材料:
蘋果2片、葡萄5顆、蕃茄一顆
原味優格3小匙、蔓越莓乾10顆、穀物麥片10小片
步驟:
1.蘋果,葡萄,蕃茄,切成一口的塊狀
2.加入優格混合均勻即可
3.灑上任何穀物及葡萄乾/蔓越莓乾
台灣是水果王國，一年四季都有不同水果可替換
健康又美味
此道更是美容或減肥聖品喔
You can try it.