最近天氣著實熱了不少，
就把去年買的吊嘎拿出來穿，
恩...低頭看一下肚子，
有點緊繃...（冬天吃太多火鍋Ｔ^Ｔ
最近開始跑健身中心運動，
半小時有氧半小時重訓，
但不曉得是不會使用器材還是方式不對，
衣服依舊是緊繃的。
在做重訓時想問旁邊的人，
但看到他們各個肌肉結實，
就怕(害)生(羞)的不敢開口。
(其實是礙於牆面上貼的，請勿私人教學標語，所以不敢問)
所以想問問版上有沒有朋友，
也是在文山運動中心健身房運動的，
可以一起去，揪團好作伴。
讓我們一起奔向夏日的沙灘吧（跑

推文山~

文山教練很親切

推文山~ 我都是去跑步的,不好意思做重訓的XD