嗨
我是Godric
最近因為頻頻被說腫了一圈
硬著頭皮開始自己的減肥增肌計劃
為何說是煮夫
因為大學打工在日式餐廳內場工作半年經驗
搭配上現在吃外食實在很難減肥
所以開啟了自己的套房快煮鍋實境秀
簡單附上幾個自己準備的午餐
http://i.imgur.com/TyIUee1.jpg
http://i.imgur.com/CI1rEnf.jpg
http://i.imgur.com/cNJfXvh.jpg
http://i.imgur.com/ltJ3OAq.jpg
以上不才獻獻醜，大家別太認真
這些都是只用快煮鍋蒸煮為主的無油低鹽高纖料理
吃起來是不難吃，但沒廚房只用快煮鍋真的好難有菜色上的變化....
最近回歸健身房打康貝跟重訓順便游個泳
短短大概近一個月時間吧
體態明顯差了許多
希望今年年底前可以達成自己的目標！
目前在金融業任職
因為有養一隻狗女兒所以每天生活被迫變得很規律
每天就是起床、帶狗上廁所、上班、下班、帶狗上廁所、運動、準備晚餐跟隔天午餐、洗
澡、帶狗散步、睡覺
週末都會喝點酒放鬆一下整週工作的壓力
很愛看電影，苦於現在找不太到朋友一起去看
大家最愛最習慣的數字在這邊
170/7X/24 角色看情況
今年年初才跟華僑前男友分手
原因是他要去德國念書也不想接受遠距離
所以我就被拋開了.......
希望可以認識一些朋友
週末小酌或是看看電影唱歌都不錯
真相在此
http://i.imgur.com/T3CYONf.jpg
http://i.imgur.com/MwuIFxR.jpg
http://i.imgur.com/3Vobrpl.jpg
http://i.imgur.com/xSPKkeB.jpg