大家好~~
小弟外表看起來不算胖,但就有肚子也不精實。
近來深感自己一輩子總該要看過自己的腹肌一次,
決定把這個目標當作是2017的新年願望XDDD
所以開始在研究上健身房運動這件事情~
目前希望是離租屋處近一點的中和健身工廠或是台大的新體重訓室
運動時間為下班之後的晚上七點~
(幾乎都蠻準時下班的,所以一週可以去個兩三次up)
生性害羞,一直對於一個人踏入健身房看著陌生的器材有恐懼@@
不知道有沒有在這兩個地方運動的朋友可以一起去,
順便給點訓練上的建議與指導嗎?
目標不追求要肌肉超大,只希望精實有線條QQ
或是有板友住中永和有相關健身建議也可以私下討論,
目前都還只有在想,遲遲未行動!
希望有善心朋友可以幫助完成新年願望阿~~~
下方 FB 連結提供參考(希望有增加誘因這樣XD)~
感恩感恩~
https://www.facebook.com/gooyor.tai