嗨，最近因爲一些社會議題，
會偶爾看一下gay 跟les版的文章，
剛好看到你的文章，有些想法。
如果你看到了，可以請你花一點時間看完。好嗎？
1:
不管你在哪裏，請乖乖看醫生，
要吃藥，藥吃完了，
也要再看醫生，好嗎？
2: 把你對你愛的人的感覺，寫下來。
不用傳給對方，
不用擔心對方的感受或反應，
就全部寫下來。
好的、壞的、愛的、恨的，
不要有任何一點保留。
也許，你的看法，對方現在不想知道，
但是，我覺得，你應該要讓自己知道。
有時候，文字是沒有溫度。
They are cold and flat.
但是，你的文字對你是有意義的，
那包含了你的感覺、你的情緒、
你的情感、你的想念，那很珍貴，
你可以小心收藏。
把自己的感覺真實、完整的寫下來。
我不會告訴你，3年後的自己，
如果再回來看這些文字，
你會有不一樣的感覺。
我不會告訴你，你再怎麼努力，
也許對方都不會感受到你所感受的
萬分之一。
但是，我會告訴你，你寫下來吧！
這樣真誠真意為了一個人的自己，
並不常見，
這是一件值得你自己為自己做的事。
是為了你自己，不是為了任何人。
如果你都寫完了，我可以請你回想一下，你還有其他愛的人，或者是愛你的人？
如果可以，
你也寫下你對其他人的感覺，好嗎？
3: 最後：
我想問你，你曾經幻想過，
如果有一天，
你可以出現在他眼前的情形嗎？
你有幻想過嗎？
如果有，
你希望你是姿態出現在他眼前呢？
開心微笑？健康紅潤？氣色很好？
你可以現在開始為那一天的到來做準備嗎？
你知道的，你是什麼樣子的人，
你是什麼樣子才會最迷人的，
現在開始找回那個人，好嗎？
我不認識你，我只是一個陌生人，
我不知道如何讓你找回那個你，
但是，你知道的，對不對？
就算有一天你沒有再遇到他，
也有人注意起你的迷人，也說不定，
不是嗎？
今天星期二，
希望你的日子越來越美好。
※ 引述《placidwood (天空)》之銘言：
: 我是個重鬱症患者，目前吃了快三年的藥了。
: 之前在同志自我認同的路上就走了很久，
: 直到大學快畢業，覺得自己的生命受到威脅，
: 所以藉故延畢，偷偷的去心輔中心諮商半年。
: 過年時和男友分手了，
: 我們和平分手，但我卻難過到不能自已，
: 還是會忍不住用line敲他，
: 不知不覺造成他很高興大的壓力，我也變成他口中的恐怖情人。
: 我試著隱藏他，不再去騷擾他，
: 但今天實在糟糕得很，還是敲他了。
: 我總覺得我帶給別人困擾，帶給別人麻煩，
: 每晚睡覺前聽著我跟前男友的電話錄音，
: 我知道我又生病了，
: 不停的去搜尋自殺的相關資料，這樣才感到好些。
: 雖然有在吃藥，但好像只能維持一定的水平，
: 低潮情緒一直拉不上來，
: 我滿努力在控制自己的，但好像一直在失控邊緣。
: 有什麼管道能救自己，拉自己一把嗎？