近期下定決心要運動
主要受到同事前輩健康狀況出問題而影響
希望能夠提早介入運動習慣,在未來年近40的時候還能擁有健康的身體
當然,健康身體為主要運動目標
其二就是希望能夠有好體態了
目前在文藻大學附近新開的一間24H健身房入會
每天運動時間會盡可能避開尖峰時刻(1700-2200)
大部分運動時間就是早上9-12點左右,這個月五六會早上六點起來運動
希望能徵求同個健身房的夥伴
希望你也是個健身新手,一起督促彼此養成運動好習慣,或是一起上團課
或是,你是健身中手?能夠推著我這個新手一起努力
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