※ 引述《simonfz (紅色-有角-三倍速)》之銘言：
: ※ 引述 《aa8351489 (抱緊我)》 之銘言：
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: : 勿轉發 轉貼
: : 代好友po
: : 他陷入一個極度崩潰的情緒中......
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: : 和男友交往一年 同居也一年
: : 他對我非常好 不管是時間金錢
: : 這一年來每天我們都在一起
: : 就算他要跟好友出門或者家人 都會帶上我
: : 完全沒有一個人的時候 除了上班
: :
: : 剛交往時我就跟他說
: : 我不喜歡他跟圈內有來往
: : 他在認識我之前有認識一些圈內人
: : 大部分是網友
: : (我和男友是在TT認識的)
: :
: : 他也在我面前把LINE臉書那些相關的人都封鎖刪除
: :
: :
: :
: : 今天我在用他手機時
: : 一時用他手機載了SKYPE並用他帳密登入
: :
: : 結果發現裡頭他昨晚在公司等我下班時
: : 有跟一個人聊天
: : 對方還沒有回他
: :
: : 看了覺得很難過
: : 這是出軌嗎
: :
: : 我直接問了男友
: : 他說這是認識十幾年的 沒見過面
: : 對方是人夫 也在南北縣市
: :
: : 我翻了前面的紀錄
: : 之前都是偶爾打嘴砲
: : 交往後這一年 對方還是偶爾一個月傳一兩次傳訊息 男友就都沒有再回他了
: : (交往時我就跟男友說通訊軟體只能用LINE)
: :
: : 一直到九月初還是會傳
: : 昨天男友說他去電子信箱整理信件
: : 結果跳出SKYPE訊息
: : 他才回的
: : (有信箱會跳出SKYPE訊息?)
: :
: :
: : 我問他為什麼 是想聊色還是不喜歡我 等等
: : 他說他只是看而已 跟我沒有關係
: : 也沒有要聊色什麼
: : 對方的頭貼是穿tshirt但是穿三角褲的半身照
: :
: : 我就說那是因為在對方回之前就被我發現了
: : 如果我沒發現 搞不好你們就繼續聊起來了
: :
: :
: : 男友似乎不覺得這樣是出軌
: : 但這樣就是出軌不是嗎
: :
: : 就像我男友之前也會上TT看文章 G片
: : 自拍區看別人發的照片
: : 這樣不也是出軌嗎
: : 有男友為什麼還要看別人的身體?
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: :
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: : 不過男友對我真的很好
: : 我也很愛他
: : 我也原諒他了
: : 但跟他說只有這次
: : 以後不能再跟圈內任何人事物有接觸
: : 甚至tt那些都不能再上
: : 但其實心裡還是有疙瘩
: : 不知道該怎麼辦
: :
: : 還是說放棄這段感情呢
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: : 更新1
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: : 和男友講完了
: : 我問他在回覆他訊息時
: : 是不是沒有想過會背叛對我的承諾
: : 或者覺得我根本不會發現
: :
: : 甚至和我親熱時
: : 是不是都在想著其他人
: :
: : 男友就說都沒有
: :
: :
: : 我跟他說請他徹底斷絕圈內相關的人事物
: : 這個人也不能再聯絡 要封鎖
: :
: : 然後圈內相關的人事物都不能接觸
: : tt g片等等所有 都不能再看
: :
: : 然後我們還去廟裡
: : 我請他在神明面前發誓
: :
: :
: : 更新2
: : 剛剛傳了這個給男友
: : 這件事就這樣 但我得調整我的心情
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: : 以下是我沒有講 不敢講的
: : 讀過就好 我會再刪掉
: : 也不用回我
: :
: : 我會亂想 我自己亂想
: : 你是不是覺得 我不會發現不會知情 ?
: : 這次只是幸好我有發現 會不會還有更多我沒發現的?
: : 會不會你接下來做得更隱密?
: : 或者覺得很刺激 很新鮮
: : 所以忘了對我的承諾
: : 忘了我很在意
: : 忘了你有男友 忘了分寸
: : 忘了我們曾經為了這類的事分開
: : 忘了分開那陣子我們有多痛苦
: : 忘了再次握回彼此的手那種美好
: : 忘了你說過會讓我幸福
: : 甚至
: : 如果我沒發現
: : 會不會你在面對我時承諾我一套
: : 卻偷偷和對方聊色或者什麼
: : 擁有我 卻又想要和別人有曖昧
: : 如果我沒有發現
: : 會不會你就背著我和他再色聊?
: : 如果他是在台北
: : 是不是就會約出去了?
: :
: : 還是說這個人也比我重要? 比對我的承諾還重要?
: : 還是 你不安於只擁有我
: :
: : 這些我相信你都懂
: : 如果我和別人這樣 我想你也會介意
: : 我一直很想問你
: : 「之前就承諾不會用skype
: : 而且也說過 不能看任何相關的照片圖片 不是嗎」
: : 可能用打的你忘了
: : 所以我昨天慢慢講 你也說你聽懂 都說好 可以
: : 那以後就沒有再有其他理由了
: :
: : 這件事畢竟沒有聊到什麼
: : ( 你說你要他的照片? )
: : 你也承諾會斷掉和這個人的接觸聯絡
: : 但是我原本以為經過這一年 不會再有類似的事情了
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: : 但我告訴自己 也不敢揣測
: : 你只是覺得在聊天而已 覺得沒什麼
: : 沒有任何欺騙 不實 或者上面我講的那些念頭
: : 我告訴自己你沒有要背叛我
: : 或者對他有其他心思
: : 更不是要去傷害我 去傷害我的心和信任
: : 我相信你是全心愛我 最愛我 也只愛我
: : 我是你最重要的人 如同你跟我說的
: :
: : 以上都是我會亂想的
: :
: : 所以
: : 昨天我很認真很認真的告訴你
: : 也請上天見證 也用生命和我打了誓言承諾的勾勾
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: : 你說會說到做到
: : 那這一切請妳都要徹底做到
: : 沒有不實 沒有違背 沒有任何例外
: : 你用電腦做什麼我不會知道 尤其一個人的時候
: : 我會亂想可能會刪紀錄 用無痕 用別的帳號 或者隱藏等等
: : 用各種任何方式有所接觸
: : 請你要守承諾
: : 你承諾我
: : 我就相信你不會
: :
: : 我相信你說的
: : 你都沒有接觸過相關的 不論人還是網站還是其他的
: : 周邊所有設備平平台也都沒有任何相關的留存及備份
: :
: : 即便一個人的時候 比如晚上在公司等我時
: : 從此以後都 徹底斷絕！！
: : 不管是那個人 還是其他所有相關的
: :
: : skype 臉書 等等那些都是 不再使用 不再看
: : skype請你徹底不再去看 即便有訊息也不能點開
: : 或進入skype畫面
: : 其他通訊的軟體 什麼的都是比照
: : 臉書 messenger 等等所有都一樣
: : 不管是網頁版 電腦 手機 信箱版 任何都一樣
: : 也不能新辦帳號 或用其他帳號等等
: : 這是避嫌 更是承諾
: : 更是說好要一起努力的誓言
: :
: : 「未來不會有新增的人
: : 過去那些人 通 通 斷 掉 完全徹底斷掉！！！！
: : 沒有聊天 接觸 一個字都沒有 徹底丟掉
: : 這是你給我的誓言 也是我第一次認真的在你面前講
: : 那就是從今以後 再也沒有過去
: : 現在未來只會有我 」
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: : 這件事就到這裡 我會調整好我的心情
: : 也請你守護對我的承諾 所有承諾
: : 我也絕不會再說 再提
: : 只是把我沒有講不敢講的用打的告訴你
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: : 關於承諾我也是最後一次說了
: : 感情很珍貴
: : 跟你相愛我很珍惜
: : 現在眼淚我也不再流了
: : 心會痛 可是我會調適
: : 你說我要開開心心的笑
: :
: : 我會的 我會開開心心的笑
: :
: : 請你記住 刻骨銘心的記住
: : 這一次我會把所有的心 信任再次交給你
: : 若你珍視 請你守護
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: : 也請你
: : 說到做到
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: : 求你了 謝謝你 我愛你
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: : 勿轉
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: 關於你跟另一半我想版友給了非常多建議了，所以針對控制慾，也許你能改善與成長的
更
: ，分享篇曾經在網上看到不錯的給你(≧▽≦)
: "有意識的檢討自己的行為"
: 下文恕刪（感謝備份原文^^）
如果我有這樣的朋友，而我真的希望他能幸福，我會好好跟朋友談談，誠實告訴他，真正
有問題的是他，而非他男友。
為什麼你可以有圈內朋友，男友卻不行？
你說男友承諾你你就相信他不會，那為什麼還要用他的手機他的帳號登入skype看紀錄？
你希望男友從此只有你，不需要也不可以有任何朋友？
人類是群居動物，三人以上才叫群，如果你限制男友只能活在兩人世界裡，等於是違反人
的天性。
或許你會說，你只有限制他不能跟圈內人來往，那如果他說對方不是圈內人或他不知道對
方是圈內人所以才跟對方認識的，你是不是就相信他是清白的了呢？
如果你可能還是會產生焦慮，或意識到自己其實只要男友不在身邊，就容易感到焦慮不安
，
表示你是典型的焦慮依戀型人格。
依戀來自於親密關係，兒時親密關係形成的依戀模式，成為長大後戀愛關係裡的基本原型
。
依戀可分為有安全感和沒安全感，沒安全感的依戀又可分為焦慮型、迴避型和恐懼型。
焦慮型依戀對愛人有強烈的佔有慾，深怕會被拋棄，常常會感到不安、懷疑對方不忠。
迴避型依戀會抗拒太過親密的關係，寧可獨身
也不相信、不想要與人建立更加親密的關係。
恐懼型依戀面對親密關係是既期待又怕受傷害，渴望被愛卻因害怕被拒絕而心生卻步。
https://i.imgur.com/sVjZUnb.jpg
不論你喜不喜歡你的依戀人格類型，都請接受它，更不要責備自己，兒時經歷形成的人格
並不是你可以選擇的，但成年後的你可以選擇更成熟的依戀模式，因為你已不再是昔日無
能為力的孩子。而每段戀愛經驗也會影響改變你的依戀型人格。
不安全依戀的共同點就是都源自恐懼。焦慮型害怕被拋棄、迴避型害怕太親密、恐懼型害
怕被拒絕。
恐懼是與生俱來的自我保護機制，避免人們受到傷害，但恐懼也同時是自我成長的障礙，
它可能阻撓我們探索新事物、改變自我，以及勇敢追愛。
恐懼多半源自過往的經驗教訓和面臨未知的不確定性，但我們既不能改變過去也無法掌控
未來，當下才是我們可以把握和應該關注的。
如果你仍無法忘記過去的創傷或老是幻想未來可能被拋棄、被拒絕等等，儘管你並不希望
這樣，但宇宙只會回應你認定的版本，而非你期望的版本。
我相信人人都需要親密關係，但任何親密關係都不可能讓你永遠依戀，就像父母不可能永
遠在孩子身邊，父母離開後孩子才能學會獨立。
男友也是一樣，就算只鍾愛你一個也不太可能陪你走到人生的終點。我們終將是要學會孤
獨的，能自在地獨處，也能自由進入親密關係中依戀彼此，這才是你真正需要的安全感。