大家好
我是美國運動協會私人教練(ACE personal trainer)
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另外我還有TRX懸吊式訓練證照
FEA體健專家1級和2級認證
目前已離開健身房的工作
現在是自由教練的身分
台南高雄地區對於一對一私人健身教學課程感興趣的人
可以詢問我喔 ^^
阻力訓練的各種安全的動作
正確的姿勢做訓練
調整不良姿勢和緊繃的肌群
筋膜放鬆/伸展活動
增肌/減重策略......
目前上我課的客戶都對我的教學專業感到滿意啦^^
想要有良好姿勢與體態發展
還有正確而安全的阻力訓練動作的人可以來找我喔^^
非常的有經驗而且專業！
感興趣的人可以站內信喔 ^^
https://i.imgur.com/kchDfOz.jpg
https://i.imgur.com/tFlHeNX.jpg
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