※ 引述《syearth (sysearth)》之銘言：
: 印象中 美國人(尤其一些影集)早餐蠻多 愛吃 脆片+鮮奶
: 請問一下 那個營養嗎?...
: 在台灣會有人長期當作早餐嗎?..
我常吃啊
不過有作一些變化
有玉米脆片、玉米圈, 有原味也有巧克力的
有喜瑞兒也有家樂氏
再去好市多買這些
葡萄乾、蔓越莓乾、加州李乾
綜合堅果
吃得時候 就這些東西加在一起 沖牛奶
還沒完！ 把香蕉、奇異果或是草莓, 切一段一段的加在裡面
如果不想喝牛奶, 也可以弄一碗優格
再用panasonic的製麵包機, 做一個乾果全麥麵包, 烘烤一下切片
再用透明咖啡杯 沖一杯nespresso 膠囊咖啡
配一本春上春樹或是梭羅的湖濱散記 慢慢吃
簡直完美～