[心得] 臨床心理所

作者: wordman (wordman)   2014-05-26 14:10:59
大家好,以下這長長的血淚實錄,是本魯這七個月通過臨心所的紀實跟分享。
然後遵循板規九(?!),筆記有附圖。
誠如圈內人所知,臨心所在心理系所有研究所中,是難考到鬼哭神號的領域。
名額超級少,統計考超難。
跟多數考生不一樣,我是一個在工作的社會人士,已經畢業了五年才回來考。
而且底子爛到爆,大學時期忙著打工餬口,是私立學校萬年最後一名。
成績單的分數恐怖到打開來你會以為自己看到超常現象。〒△〒
這七個月是在工作之餘時間支離破碎的情況下,成功正取臨床心理所的。
考五間中三間,兩正一備。
想來給各位沒有時間唸書的同胞們一個正向參考的例子。
還有請放心,我不是甚麼聰明人,前額葉突觸超稀薄,
常分不出一元跟五元,點菜老是畫錯菜單,還會拿健保卡刷公車票,號稱金牌魚腦人,
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
所以我絕對不是那種聰明伶俐天庭飽滿地格方正飽讀詩書舉一反三過目不忘的天才,
保證此成功案例有充分的可外推性哈哈哈哈XDDD
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【準備時間】:七個月
【應考學校】:台,政,成,東吳,中山醫
【最終錄取】:成大備、東吳正、中山醫正
【筆試成績】:因為成績單不在手邊,先憑記憶打
◎心理學方法:台、政、東吳50~60分,成大70多分,中山醫....OTZ。
     
   
◎變態心理學:台、成、東吳、中山醫都是70多分。政大…沒及格。(流淚)
  
     
◎認知發展、普心、神經:多半都50幾~60幾,但是台大認發被殺爆……30幾分
     
   
【個人背景】
某醫學院心理系畢業,畢業後工作旅行環遊世界浪蕩好幾年才重拾課本
如前述,是個必須工作的社會人士,每天在公司的時間比在家多。
   
   
我的大學成績之爛,堪稱野比大雄二世。
我知道很多人都會跟我謙虛說:『你別這麼說,我也不好啊~』
每次都讓我不知道怎麼啟齒,告訴對方:
──你的不好跟我的不好大概是不同次元的。( ̄□ ̄|||)a
   
我大學每天忙著打工打工打工,兼了四份差,
於是成了一個差點把心理系念成牙醫系的統計驚奇四修人。
走進補習班前,連統計符號都看不懂。
可能有人說:至少你是心理系的啊!你有底子!
不,我過去最強的科目是微積分,微積分期末考分數凌駕各專業科目至少兩倍起跳
可惜我考的是臨心所不是數學所,所以專業部分根本是慘到頂天立地。(誤)
如果以板上人人謙稱自己魯蛇然後上個四中118的情況,
我大概可以下去領個巨蟒的匾額,活生生的亞馬遜魯蟒!
所以若你還猶豫著自己能不能辦到,可以放心,像我這麼差都能成功了,你一定可以。
   
  
   
【作息時間】
在考試的過程中我是全職工作的,身兼二職,每天工作十小時,星期六也要上班。
有時會被揪出海外出差,就得補課補得死去活來,所以前面四個月都是採取零碎念書法。
   
    
7~10月
工作的關係,每天大概只有上班前能唸書。
加上我是金魚腦,不是霍金腦,所以我只能抓緊時間,
連吃飯趕車坐在機車後座都在算統計。
跑步運動的時候拿著公式推導,泡澡的時候在玻璃上微分證明題。
我想說我比較有利的就是數學,證明題的分數一定要拿下
………結果證明一題都沒考。天要亡我。
即使我天還沒亮就拼命起床唸書,一天大概頂多念五小時吧。
太忙的時候就念三小時,甚至也有忙到一整週念不到書的情況。
但無論我多忙,統計一定會跟上並練完補習班題目。
    
   
10~1月
十月中開始縮短工作時數,但每天還是工作六小時。
唸書時間增長到十小時。
   
   
2月~3月
考試月,該月停止上班。
每天除了睡著外就是念書,一天唸書十八小時。
  
  
    
   
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【唸書方式】
我是個人念書+讀書會+暑假補習+開學後旁聽台大的統計
其實本來開學後也能去補習,但是因為工作時間沒辦法配合,
後來又補不了帶,就放棄了。
讀書會是從九月就一直持續到二月,大家合作得很緊密,所以以下我會分這幾個部分介紹。
    
    
   
一、個人唸書
因為讀書計畫的分配,我習慣念完一科再念下一科,不打通不放手,
    
書單如下,括號內是唸的次數。
     
◎統計
黃瓊蓉(X1)、林清山(X3)、台大統計講義(X1)、
補習班講義(X4),謝廣全(X1)。
     
以林清山、補習班講義跟台大為主,其他為輔,高等統計會去找補充資料。
考題就做完黃瓊蓉練習題、林清山練習題、謝廣全練習題、
補習班所有題本跟考卷、台政成統計五年考古。
因為有讀書會,大家考古題會一起對答案,
最後考前一個月我再把考題整理成一本後,反覆算四到五次。
   
    
     
◎測驗
葛樹人、郭生玉,但是是在兩週內看完信效度,其它來不及。
   
看得超趕的,看前面統計念這麼久就知道我沒什麼時間念別科。
信效度和理論之比較是必考中的必考,我把這兩本書跟講義加在一起,反覆念通念順,
再做五年台成考古題,因為都是背科,就要求自己能達到自動化歷程書寫的程度。
(因為太多了,如果還要想,根本寫不完,只好把它訓練成脊反射OTZ)
      
    
   
◎實驗法
在補習班上課時聽過一輪而已,沒有時間念,後來是靠統計來cover。
    
    
   
◎變態心理
Neale原文書(X1),加上唐子俊的中譯本
先看過中譯本一次,然後原文配合中譯看一次,把原文每個字看懂,最後靠中譯本做筆記。
做筆記是最花我時間的一科。
    
    
   
◎認知發展
史登柏格認知心理學(X3)、BERK的發展(X0)
啟發我對認知的興趣,所以我的研究計畫也是設計認知歷程的研究,
但BERK那本,買了沒念…………我沒時間了。(淚)
     
    
    
◎普心
游一龍老師所寫的成大用書,是我專攻的一本,次數不明,
總之是透過家法及時把筆記上所有內容都放在腦子裡了(暫存),
要感謝我的鄰居朋友的斯巴達教育。OTZ
     
我有個怪癖,筆記我喜歡貼在牆上,會把A4紙接在一起貼成長長一條寫筆記,
讓內容不會斷掉,然後依照組織架構之前後順序排列,
等到要考試時再取下來摺疊,隨身帶著走。
http://i.imgur.com/HBgELrm.jpg
 
http://i.imgur.com/0EChmHY.jpg
      
這兩張圖就是我寫的成大普心完整內容,剛好1.5面牆,
書裡所有內容被完整表格化、樹狀圖化在牆上。
因為鏡頭侷限,我只拍得了下方,上面拍不到SORRY。
(變態貼了三面牆還貼不完,只好定期換壁紙)
      
這種方法有個好處,因為後期我每天都關在小房間裡,被筆記環繞24小時,
休息時就會抬頭看一看。
考試的時候,只要閉上眼睛,想像自己待在房間,
回想一下這一題所在的章節是被我貼在房間哪個位子,
然後回憶自己站在那面牆前看到的東西,很快就能提取出來,算是一種位置線索。XD
      
不過看量也知道,這真的真的很花時間,一度也拖到我擔心念不完。
但行百里路,半九十。
千萬不要因為急躁而想趕進度,要念通,再反覆疊加,然後往下唸。
貪急貪快掠過最後一段,那麼不懂還是不懂,一考起來也寫不出分數。
克服了模糊不通透的地方,知識才會是自己的。
     
研究所考的不是記得雜,而是最重要的層面要精通、要通透、要透徹。
雖然很急,但我很慶幸我有拼命忍耐著,把該做的筆記做完,
原文書一頁頁一行行念完,最後幫助我很大。
到了要考試時還念課本,是沒有甚麼效果的。
    
     
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二、讀書會
       
我們這組讀書會相當偏科心方,尤其是統計。
已經念統計唸到我一度恍惚以為我們是要考計量組XD
     
我參加的讀書會小組很有尾田榮一郎風格
大家各司其職,而且各個熱情善良,從不藏私,
所以營造我們這組的良好互動氣氛。
想哭就哭要笑就笑,累了就陪陪彼此說說話,
考前甚至隔著電話討論測驗,幫我們彼此救了好多分;考後也會一起討論研究計畫。
最後幾乎全數組員都上榜。
(沒上榜的是差在面試,可能太緊張剛好沒有表現亮點,但筆試比我們還高)
    
就像 Vygotsky說的鷹架理論,
讀書會成員若能找到彼此動力一樣強烈、進度不會差太多、願意彼此提攜幫助、互相關心,
而且願意對你敞開心胸的人,那就會彼此影響鼓勵,成為彼此的鷹架。
   
可能有板友會擔心彼此藏私怎麼辦?
我不介意別人藏私,我也不會擔心我教了對方就讓對方考贏我。
    
我的理論是這樣的:知道、懂、會,是三件事。
    
學了一遍,聽明白了,叫作知道。
可是翻開題目,卻無從下手;因為那只是聽懂別人說出來的一些話而已,無關知識。
 
     
當一個人可以靠翻書寫出題目,或做出老師教過的例題,那叫作懂。
可是題目一組合或一變化,又卡在那兒。
   
  
當一個人可以教人,才是『真的會』,那些知識也才被你所操控使用、隨心所欲。
也只有到這個等級,才能應付千變萬化的題目。
     
這三個程度之間的差異,就是練習。
不停的練習,反覆的練習,每一步都思考跟理解。
越練習,越多東西能變成自動化歷程,
當你有越來越多的東西不需佔用認知資源去管理,就能去分析越來越困難複雜的題目。
     
如果一個人要藏私,要問我,那實在是件好事。
他聽一遍,能得到的東西有多少?我教人一遍,自身精進的程度會有多少?
所謂教學相長,但教的那個永遠長得比較多,講到別人懂是一種外掛到不行的事。
講解一章節功力增十年,所以我們這組都搶著解題目,
不停分享解答要大家趕快聽自己說XDDDDDDDD
      
此外,真正的敵人,根本就不是自己在補習班內找的組員。
因為沒補習的人裡頭,有一種人是『不用補習』。
大家有空可以去台大旁聽,就知道組內團結才能救統計XD
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三、旁聽台大
    
是對我影響很大的一個環節,並不是單純對程度有提升,
而是這對導正自我念書習慣和面對自我有了很大的幫助。
     
過往聽到龜兔賽跑的故事時,很多人心得都是告訴自己不要像兔子一樣偷懶
───這很奇妙,許多人都把自己代入了聰明卻偷懶的角色。但是很少人會想到:
如果自己是這場比賽中的烏龜,面對強敵,你要怎麼不失去信心的踏出每一步?
     
暑假在補習班唸書的時候,那些台政成的人幾乎都不會出現。
當暑假結束前,我以為我有追上老師的進度,念得很開心,也不懂得真的要驚慌緊張。
還天真的想說:啊,太好了,統計好像念起來了!
      
直到我到台大,拜託姚開屏老師讓我旁聽,進到了統計教室中上課,
我才發現一切不是我所想的那樣。
當老師花十分鐘行雲流水講解過我念了三天的內容,
年輕的台大學子卻噙著輕鬆的微笑,理解的點點頭,毫無疑問。
我才發現───原來,原來,我在這場比賽中,是一隻烏龜。
   
    
   
我想每個人拿到生命的劇本時,如果看到自己的角色是烏龜,大概都不會太開心吧?
尤其當對手個個是以曲速跳躍的企業號,大概我從系館門口爬到辛亥路出口的時候,
他們早就衝出太陽系。
     
政大也差不多,阿帕契直升機搭配地獄火飛彈,正取圈的分數根本是在屠殺我。
我們讀書會中有兩個超優秀的政大成員,
一個是刷著神魔之塔咻咻咻還可以統計輕鬆念好幾輪,最後上了台大。
一個是雙主修,主系顧超好,英文無敵強,輔系心理系,考一考就台政雙榜首。
而其他人也是聰明又努力。
我這個魚腦人,就是處在這樣的環境中,吐著泡泡活了七個月。
     
怎麼辦呢?我也很想知道怎麼辦。
但是我的腦袋注定沒有180,年近三十,前額葉突觸分佈數量也瀕危了。
除了收集七顆龍珠許願外,我大概沒有甚麼超英趕美的可能。
     
不過我想,JUMP會賣得好不是沒有道理的。
原先有多少能力不重要,重點是想不想更好?願不願意努力追求更好?
後面兩個問題,我想才是重點。
     
我當然會有在覺得面對自己是一隻烏龜而感到很難受的時候,但我不曾忘記那兩個問題。
      
是的,我的答案都是肯定的。我想要更好,我願意努力更好。
在這場比賽中,我不是那隻需要提醒自己不要偷懶的兔子,
我是那隻不能絕望、也沒有權力絕望,必須一直踏出下一步的烏龜。
    
    
    
台大的心理系師長同學都很好,給我很多幫助。
帶我SAS的助教把我當成真正的學生一樣地教,幫我解題,教導我統計,
姚老師會回答我下課去請教他的問題。
而梁庚辰老師的一封信徹底改變了我的念書方式。
    
如果要說我真的開始學會了怎樣腳踏實地的唸書,並且用對方法,
我覺得梁老師那一封長長的信,有著關鍵性的角色。
我會在變態心理學那一科提到。
   
    
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四、讀書進度
   
     
7月~8月【補習暑期班】
因為要工作,時間有限,所以只有跟著補習班進度,沒有念其他的書。
本來統計是我最討厭的科目,四年重修加起來也不及格,
但是在這個暑假發現統計超好玩的!從此栽坑再起不能。
   
   

   
   
9月~10月【統計】
大概九月底的時候念完林清山前16章,
是補習班老師推薦我們研究所考試需要念到的範圍。
本來很開心想說念完老師要我們唸的範圍了!可以念其他科了!
結果旁聽統計到十月多時,台大統計就跳著教到林清山24章的東西,
我在旁聽當下簡直嘔血三升。
    
OOXX你個瑪莉歐兄弟啦!跟我比路跑的不是兔子,是開了Trans-AM的鋼彈啦!!!!
人家速度單位是馬赫,我單位是公里/小時啊啊啊啊啊啊啊啊啊馬赫你妹啊!!!!
     
當天我傷心欲絕走出教室,回家流血流淚搥牆把林清山整本念完.......OTZ
   
 
  

   
   
10月【認知心理學】
    
認知是我念到海枯石爛的一科,我曾經以為統計最難懂。
直到我開始念認知,我才發現……世界上真的有中文繁體書寫得比古希伯來文還難懂。
苦幹實幹反覆念了五次,我才真正能運用課本的內容回答考古題。
    
但是認知跟統計耗去我太久的時間,而我重點學校並不是台政,
所以我把重心放在成大普心,再以普心內的概念cover發展,
結局當然是台大認發活活被打爆,發展部分幾乎寫不出來。OTZ
     
所以如果想要各科都比較好的兼顧,那麼統計可以不用念這麼久這麼多。
就像老師說的,精通林清山前十六章就能應付多數考試。
但是要考台政的話,那就不能考慮放統計顧認發了,
就真的是要把它們都念完會比較好……
至少我看到有上榜台政的朋友是有把它們全部都念完,而且很嫻熟。
   
   

    
   
12月~1月中 【變態心理學】
     
繼統計、認知之後,我在十二月開始念變態。
在台大梁庚辰老師的勸誡下,我捧起變態原文書,一個字一個字開始念。
雖然我的朋友建議不要輕易看原文書,
但是我原本也是沒辦法看完的,堅持硬看完後,是覺得幫助很大。
    
以我本來的程度,我感覺自己真的來不及念原文書,所以買了中文本來念。
但是約莫九月十月的時候吧,那時我一邊旁聽,
一邊收集PPT和筆記想加快我唸書進度時,
我收到了助教寄給我的一封信。內容是梁庚辰老師寫的。
事由是有系上學生希望老師能更快上傳PTT,好讓大家複習普心內容。
梁庚辰老師親自寫了好長、好長一篇信,寄給每一個同學。
    
梁老師說,要給可以,但PPT是飲鴆止渴。
他當然能叫助教去做,三十秒就能完成,但是這無疑是毀敗了同學們求知的路。
接著他說教學數十年來,他考試都考得很難,教過的學生,有的留在心理界,有的沒有。
    
心理學的知識不停被革新,畢業數年後,可能因為派不上用場,這些知識就被淡忘。
但是唯有你努力去克服一件你做不到的事情,這樣的經驗,
才是能伴你走一生、並在關鍵時刻提供你支持的寶藏。
   
文末,他很深長的勸勉大家,一定一定,要好好念原文書,一週看五十頁。
要真正做學問而不是短期應付,那就要好好紮根;
前面很辛苦,但是半個學期後你就能夠流暢的看。
這不是為了單一科的分數,
而是為了你學習的態度、正確的方式、進階知識所需,各方面的紮根。
所以一定要好好念完。
    
如果是以前的我,可能會想:
啊不可能啦,台大才能做到啦,我是什麼咖小,還是乖乖念中文吧。
那時候不知道為什麼,可能我年紀到了,
我終於能懂過去老師苦口婆心告訴我的那些話是什麼意思。
我看見了一位老師對他每一屆學生的盡心盡力,持續了數十年。
    
我想,一個頂尖大學的老師,公務如此繁忙,每天可能連好好休息一下的時間都沒有,
卻花了兩三個小時寫了一封信勸勉他的學生,甚至告訴所有可以看得到這封信的旁聽生,
我覺得,他的話一定有其意義。
    
於是我從那一刻起,照著做了。
     
    
   
距離考試只剩下兩個月,我才正要開始念變心。
發展、普心、實驗跟測驗都沒念,說完全不害怕是騙人的。
但是既然一定要這樣才能成功,那麼我就得做。
     
幸好笨蛋如我是不會想太多的,不會想太多來不來得及,就會傻傻的苦幹實幹。
我放下了PPT、講義、同學寄來的筆記被我心存感激的塵封。
拿起了變態原文書,我一個字一個字的開始看。
算一算,依老師說一週五十頁,從吃力到流暢閱讀,約需半學期,也就是大概八週。
我沒有那麼多時間,於是我決定一天五十頁的看。
那到能流暢閱讀所需的時間,就能從八週縮減為八天。
想到這方法的時候我開心的覺得我是天才!!哈哈
(但翻開書第一頁我就咒罵自己!!為什麼會以為可以等比例縮放啊啊啊白癡啊啊啊啊)
     
我的英文普普通通,單字爛到爆,多益靠再認考到坐八望九的800多分,
但是要我拼單字我連restaurant都會拼錯。(  ̄ c ̄)y▂ξ(現在拚對是因為我估狗他)
唯一比較擅長的是英文作文,前提是──
只要閱卷老師能心領神會我拼的是哪一個單字XDDDDDDDD
       
單字庫這麼不足,根本無法流暢的閱讀,於是我拿中譯本跟英文本對照著看。
就像航站情緣中的湯姆漢克學習英文那樣,
逐字逐句的對照,理解,記憶。
唐子俊是完全照著翻譯的,非常通順,所以省下了所有查字典的時間。
       
      
在覆蓋了肝臟熬了七天夜後,
跟梁老師說的比例一樣,從開始念差不多八九天後,我就可以流暢的看變態原文書。
又過了一週後,我可以同步口譯,速度提升兩倍。
到月底看到16章時,我已經可以在半天做完五年份原文考古題。
接著我拼命做筆記,每一章節用樹狀圖和表格繪製。
      
就這樣,花了一個多月,把變心念完了,自此我再也沒有時間複習,
但是後來仍然幫助我在考台大時順利很多。
大家都知道台大過去變心是差不多照本宣科把課文拿來考,
有念過英文真的可以超快再認。
把原文書看完後,除了政大外,各校的變心都有考到70以上,
以我的魚腦和只看一遍來說,投資報酬率算很高。
      
可是變心一科照著台大路線念不可能力挽狂瀾,
我台大總分還是遠輸正取第一名非常多分,
從結果論來看好像目標沒有達到,但我很慶幸照著老師的話去挑戰了,
我克服了一件過去沒真正做好過的事,而它真的很有用,並且幫助我正向經驗轉移。
         
有時要傻傻去相信一件事必須做,不要怕浪費,不要害怕花時間,
也不要覺得有別的更聰明的方法。
我就是被我的自以為聰明誤了很多年,六歲小孩都聽得懂"念課本"三個字的意思,
我卻等到快三十歲才明白。
       
       
“有很多事,你一直以為可以逃,繞了一圈才發現還是山水有相逢,那就跟它拼了吧!”
        
這是我以前的化學老師跟我說的話,而我現在真的明白了這句話的意思。
如果你感覺到你害怕什麼,那是好事,你知道是什麼阻礙了你。
剩下的,只需要做一件事,就是跟它拼了。
              
我的程度不好,可以進步這麼多,那麼一開始就比我更優秀的你們,一定可以進步更多。
       
         
     
若你還懷疑自己英文程度不好不能看原文,
那麼好吧,我積點德來自曝其短。www
我的政大英文總分剛好飛過門檻,四十七分。
其中,考單字文法克漏字的選擇題佔70分,我只拿了,20分
跟用猜的機率幾乎一模一樣,也就是說我真的都不會啦哈哈哈!!!XDD
要不是政大老師英明神武有吃翻譯蒟蒻改我亂拼字的作文,
讓我作文三十分中拿下二十七分,我可能光英文門檻就GG了。
               
我的單字跟文法真的亂七八糟的哈哈哈,這樣也還是行的啦不要怕!
1月中~2月初 【成大普心】
              
一月中開始全心全意念成大的普心,
念到二月初過完年,整個春節假期中,人家在打麻將,我是被朋友拿麻將牌尺打。
               ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
就像上面貼的,我的筆記就在牆上,我朋友們輪流來我家,讓我背對著牆,
他們憑著心情隨機從牆壁上唸一個名詞,要我完全解釋所有相關內容,
貫徹游一龍大大在他的普心中所說他的恩師的神經心理教法,那就是:
              
           
背 不 起 來 就 打 死 你 法 
           
                
          
溫馨滿點萬象更新的大年初三,我坐在書桌前,抱著我被毆腫的腳底板,
虎目含淚的對我朋友說:
          
「……OO,你們一定是愛我的吧?不是尋仇吧?」
 
               
我永遠不會忘記我的好友們笑到嘴角都要裂到耳朵了,揮著牌尺歡天喜地的跟我說:
              
「說什麼呢!我們愛你愛到海枯石爛啊 喔呵呵呵呵呵 來唷下一題 」
           
啊…奇怪…現在好像想不太起來後來發生甚麼事了…啊啊我頭好痛ˊAˋ(失憶)
         
          

          
        
2月初~3月【心理測驗、實驗】
囫圇吞棗的用統計cover測驗和實驗,此時發現壓寶壓對,
統計能幫助我快速理解測驗信效度。
大概五天就念完並整理出筆記,又花了五天寫完五年台成考古題和老師給的題本。
題目大多不超出信效度跟測驗編製,古典、IRT、蓋推度理論的比較
所以測驗也是投資報酬率很高的一科。
           
接著就是考試,考試沒甚麼訣竅,就是吃飽睡好
然後跟它拼命XDDDDDDDDD
筆試的部分大概就這樣,面試部份我一次90幾一次70幾
很奇妙的是,看了我驚世駭俗成績單的學校都給我正取,面試很高分
沒跟我拿成績單的卻給我70幾
這幾間學校我給的資料和說的話都差不多,連面試穿的衣服都一樣
唯一的獨變項差異在成績單。
難道這是反差萌的概念嗎?(誤)
總之也不要認為在校成績很差就不能面試,或擔心東擔心西的
如果你在校成績很差卻洗心革面做個好學生,
並反映在你的筆試分數上,還有你面談時的態度上
我想會有老師願意接受周處style的學生的。XD
     
如果有什麼需要問的或我有遺漏處,歡迎再提問~

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