本身補TKB
一次最少要上三個半小時左右(200分鐘)
通常開始的一個半小時專注力都還不錯
可以聽懂、聽得很順
到後面常開始不自覺的想別的事情、神遊、放空
等到發現時可能已經過了5~10分鐘
馬上倒帶回去不然後面的可能會聽不懂
一直想逼迫自己好好的聽課，但可能10幾分鐘後又是一樣的情形發生
其實上課的進度有點慢，需要一天補兩堂
但覺得效果不是很理想
很佩服可以一天上好幾堂的人，真的有辦法維持專注力嗎？
有人也有這樣的問題嗎？
不知道有什麼方法可以改進？
謝謝！