一、前言
在準備研究所的這一路上，真的受到超多好心人的幫助，想藉著整理過去的經歷，以
供之後的人參考，讓其他想走諮商領域的人能走的踏實一點，有任何問題皆可留言或
站內信，我會儘我所能回答的。
二、背景＆經歷簡述
112管院，原本高中時就有想走心理的想法，但因學測沒考好又是社會組，決定先進
入也蠻喜歡的商管領域，再雙主修或跨系修課，後來因為一些超級白癡的疏忽（只送了
書面資料卻不知道要網路申請，還連續兩年QAQ），再加上大四去國外交換，畢業前只
來的及修了六門課。但中間還是嘗試做了一些努力，大三時寒假拿著履歷跑去北市的諮
商中心擔任行政人員，看到了很多故事並確定想走這個領域，大四交換回來後也開始到某
家族治療協會擔任秘書，以賺取推薦信以及工作經驗。
大四交換回來後已經二月了，那時也不知哪來的自信決定花一個月時間準備，而且還只
報考國北，結果就是考超爛，後來拼推甄也全都落榜。可能因為從小過得太順遂了XD，
這兩次的失敗對我打擊真的很大，再加上大部分大學時的朋友都找到工作，凸顯自己的魯
每天都過得很不安自卑，也因家裡經濟問題，甚至一度想放棄諮商師的夢想，隨便找個工
作算了。沈澱下來之後思考了很久，也跟家人朋友男友版友們討論，最後決定申請美國研
究所，接下來就是一連串痛苦申請流程，這流程告一階段大約11月中，有點擔心不會上，
或是上了之後也想留個學籍在台灣休學，確保我之後能考台灣的執照，所以11月底報了補
習班的輔原跟測統，就接著準備台灣考試了。
三、考試結果
清大正取
市北正取
政大備二
國北未進複試
交大教育心理正取（這個是來亂的XD）
四、讀書時程
11月中決定要考試時，查了師大的課表，一堂一堂問能不能旁聽，教授們雖然人都很好，
但皆表示因已是學期中了不方便，最後真的覺得時間來不及，還是砸錢補了兩科，也當作
是增強自信的方式（普心覺得沒時間補了，有點半放棄），但因時間真的很緊迫，我進入
地獄般的讀書境界XDDD
11月底-12月中 聽完輔原的課
12月中-12月底 聽完測統的課
1月初-1月中 復習輔原跟測統
1月中-1月底 開始寫考古題+參加讀書會檢討考古題＋交朋友化解焦慮
2月- 普心+考古題+上場考試
聽課時皆是早上先花1-2小時複習前一天的課，再聽四小時的課，睡完午覺再自己翻書做
習題複習一次，如果晚上沒家教或沒要運動，再接下去聽個半堂。開始自己複習跟寫考古
題時，分天做很細的計劃，把每一天要讀的塞進去，讀完就會覺得很踏實XD
五、各科準備方法
(1)輔導原理
先大略讀過一遍Corey，再分取向配合其他書跟考古題細讀，像是如果某三天排定讀個人中
心，我會再讀一次Corey跟補習班講義，把所有能找到學校的考古題中跟個人中心取向有關
的題目寫完，而晚上睡前的讀物就是Rogers寫的成為一個人，這三天過後我會自我催眠自
己已經是個人中心取向的專家了，然後放心讀下一取向XD。申論題的解法是背下每個取向
的目標、歷程以及重點技術，像是個人中心治療Corey第三版205頁的歷程敘述可分成9個步
驟，依口訣背下為“不不自自扭矛開信實”（哈哈哈打出來覺得好恥），再把可用的技術
塞進去歷程裡。覺得輔原讀到最後的狀態就是能看到題目案例後，背出目標及歷程，並依
題目調整，寫個完整三題後幾乎就沒問題了。
書單
諮商與心理治療理論與實務
成為一個人
完形諮商與心理治療技術
助人歷程與技巧 : 有效能的助人者
團體諮商 : 策略與技巧
遊戲治療實務指南
(2)測驗與統計
大學時有修過一年統計，但沒有很扎實地學起來，且研究法完全不知道怎麼下手，這科真
的多虧補習班老師的教導。沒什麼方法，就只有把補習班所有的題目寫完，且都弄懂，一
月後幾乎就沒再碰過測統。
書單
心理與教育測驗/郭生玉（必備）
(3)普心
輪到普心時已經二月了，大學時跨系修的課完全忘光光，超級焦慮XD，讀書時都儘量用寫
申論題的方式猛記，像是情緒會以哪些形式影響記憶，讀完後強迫自己條列寫出來，感覺
這方法很有效，因為有兩間學校都是普心最高分哈哈哈哈哈，看到成績都傻眼，然後讀書
會時扒著朋友狂問怎麼想到答案的。
書單
心理學導論/危止芬
認知心理學Sternberg
人格心理學Pervin
(4)個案演練
主要是靠讀書會，真的幫助蠻大，不但可以獲得很多種申論題的答案，進行個案演練，還
可以聊天抒發緊張情緒，推推推
六、面試心得
(1)清大
面試流程：團體面試>個別面試
團體面試有2位教授在現場觀察，約12人一組，題目為在碩一上準備計劃或活動，以增加學
生的適應力，自行分成兩組討論約10分鐘，再合併一同討論，得出一最終計劃，最後分享
自己的心得以及對自己在團體中角色的反思，整個過程約50分鐘。
個別面試為2位教授對1位學生，於7分鐘內回答出紙上的兩個問題（確切內容忘了），
1.你的熱情能為諮商帶來什麼影響？你的熱情怎麼影響你的學術研究？
2.最近關注的一項社會議題會為諮商帶來什麼影響？
我先以同志婚姻回答第2個問題，並請教授解釋第一個問題中學術研究的定義，其實是腦中
一片空白，希望能爭取一點時間XD，最後黑臉教授說還有半分鐘可以說服他們錄取我，我
主要是道謝，並說這次面試對我意義很重大
(2)政大
面試流程：三關各五分鐘，皆為1位教授對1位學生，順序依人而定
1.研究計劃：教授針對我的研究題目做很細的發問，並點出研究方法的盲點，由於研究計
劃是推甄時就準備的，加上真的是自己很有興趣，一字一字打出來的，所以自覺有做出蠻
好的回應，教授在我離開時甚至說這題目很有趣XD。
2.報考動機：報考動機，問履歷上的某項經歷帶給自己的最深體悟
3.個人特質：如何形容自己，問履歷上的某項工作經驗的細節，最後想對自己說什麼
(3)市北
面試流程：個案演練+歷程反省，一位假個案，兩位教授，一位學生，一位計時員，10分
鐘個案演練，7分鐘概念化＋教授問問題
我的個案是位對統計很焦慮的大學生XD，我很自作聰明的一開始便說這是我們第三次晤談
，因為雖然覺得場構很重要，但不想浪費時間做場構，教授後來針對這點發問時，感覺有
接受了這個說法，但後來仔細回想覺得有點太冒險。教授還問了覺得自己做最好跟做不好
的地方，我直接說出我有一股很想直接幫個案排讀書計劃的衝動XD
七、結語
一不小心就打了那麼多，回想起一年前的低落，誠心覺得能有現在的成績真的要感謝很多
人的無私幫助，真心感謝補習班的學長給予我各種備審資料建議，並協助練習面試，也感
謝補習班的朋友們包容我臨時加入讀書會，並給予我很多寶貴的資訊，謝謝家人朋友男友
的所有支持，其他話想留在美國研究所的心得文上XDDD
在準備的期間站內信了很多板上的前輩，總能得到熱心的回饋，也希望自己能貢獻微薄
的力量，把這份幫助傳下去，所以有任何問題都可以聯絡我，我會儘我所能回答的！