準備期間很謝謝版上前人的經驗分享，主要想回饋的是，江湖傳言北護老師只挑有相關實
務經驗的人，包括本科系、護理師、社工師、輔導老師，以上我通通都沒有，在考試期間
蠻不安的，面試前甚至想放棄。
但結果發現，其他生命經驗和報考動機也很重要，北護老師們還是會斟酌的，因此想鼓勵
跟我類似的朋友，日後可以嘗試看看。
一、 背景
政大新聞學士畢，在媒體業工作七年，第一次報考研究所。過去三年一直有轉行助人工作
的念頭，只是領域沒有確定，直到去年10月選定諮商，11月開始跑圖書館，沒有補習、沒
有讀書會，邊兼差邊唸書。
因為想走醫療方面，只報了高醫、北護兩間，以北護為主。
二、 成績
筆試：
心理諮商理論與實務 72
悲傷輔導 85
筆試原始分數：78.5
面試原始分數：93
總成績（各佔50%）：85.75 正取四
三、 筆試準備
11月~1月我盡量每天（包含六日）都去圖書館，一天專注時間大概有4～5小時，其他泡咖
啡廳、睡前時間就看一些心理相關閒書。2月以後開始寫高醫、北護歷年考古題，我有請
諮商所的朋友幫忙改考卷，其他日常就是複習筆記、看看時事。書單如下（可參考北護簡
章每年都會開書單）
1. 心理諮商
主要讀物：
Corey《諮商與心理治療》
Corey《團體諮商的理論與實務》
天馬文化《諮商與輔導》月刊兩年份（必讀！圖書館有多少就看多少吧）
參考讀物：
Hill《助人技巧：操作、洞察與行動消化》
謝麗紅《團體諮商方案設計與實例》
Minuchin《米紐慶的家族治療百寶袋》
李玉嬋等人《焦點解決諮商的多元應用》
陳瀅妃《遇見紐約色彩的心理治療督導》
其他零零散散看過的已忘，就是找自己有興趣的書來看
第一遍：第一本書用Corey聖經入門，第二本看Corey團體諮商的理論與實務，當成小說來
看，理解概念但不用拘泥細節，一邊看一邊用手寫筆記。
第二遍：仔細閱讀Corey聖經，並將手寫筆記整理成電腦筆記。完成筆記初稿之後，開始
看諮商期刊、圖書館各種喜歡的書，並隨時加入電腦筆記，持續補充到高醫考前（2/8）
。
筆記：我沒畫樹狀圖，整理得比較像濃縮版的Corey聖經，最後寫出三萬字orz。每一章是
一個諮商取向，包含基本的理論概述、人性觀、架構與階段、名詞解釋、其他概念或應用
，重點是把全部讀書內容整理到像申論題答案那樣，而且是用自己的話、自己的讀書所得
寫出來的申論題，我覺得比較能在短時間內因應諮商所的筆試方式。
2. 悲傷輔導
主要讀物：
李開敏等人《悲傷輔導與悲傷治療：第三版》
楊淑智譯《難以承受的告別—自殺者親友的哀傷旅程》
2017意義建構悲傷心理治療Neimeyer工作坊的講義
參考讀物：
李玉嬋《醫療諮商》
Neimeyer講義幫助我很多，有需要參考的人可站內信：）這一科有很多參考讀物可以從圖
書館借來看，有些網路文章、他人心路歷程也很實用。一樣邊看書邊手寫筆記，最後整理
成電腦筆記。
四、 備審資料和面試
我自己有超過10年的腿疾，可以拿重大傷病卡的程度。過去因為身體嚴重受限，這過程中
與醫療機構的交涉、多次手術、宗教生死的體悟、工作力不從心、各種感情受阻、生活崩
解、輕生念頭都曾走過，直到現在身體完全痊癒，認為自己準備好了，有能力透過自己的
傷痛經驗來從事助人工作，才投入報考。
我的助人經驗比不上有實習過的本科系生、護理人員、社工師，相關證明只附了4個月的
課輔志工和一次工作坊，但自己對人生有多少覺察、幫助自己、幫助人與被幫助的點滴，
都是真的累積。即使沒有別人開出來的紙本證明，好好在面試、備審資料中跟大家分享自
己的人生，我想老師一定感受得到：）
1. 備審資料
要有兩封推薦信、自傳、讀書計畫、相關經驗證明等，其實跟一般研究所差不多。自傳我
分成工作經驗、悲傷經驗、報考動機三部分，從中帶出自己的特質，雖然沒有諮輔實務經
驗，但盡量寫出和諮商相關的點。
比方我當過記者，每次深度報導就是一個小田野調查；交往過各色階層的人群，能在短時
間內和人有效互動、建立信任關係，跟諮商所需能力也有部分相關。我做過PR，將來在心
理衛教推廣、尋找資源方面也很有經驗等等。
報考動機我有提及醫療諮商領域的現況、數據，可以讓人覺得你有認真了解自己未來的工
作（這是大學老師看過自傳的建議，覺得很受用就提出來給大家參考）。
2.面試
北護往年都是一對多教授面試，今年改成團體面試，一組6-7個考生，每人輪流主持5分鐘
簡報。全部人講完之後，老師會對全體考生發問10分鐘。今年的簡報題目指定要做：自己
的悲傷經驗、被諮商經驗和報考動機。
往年前輩有說可以印備審資料給口試委員，因為今年突然改成團體面試，我覺得可以不用
印，現場沒時間讓你發資料，進入教室前有被告知要「多多和其他考生互動比較好」，因
此大家簡報時都至少保留了1~2分鐘時間給其他考生問問題。
我的簡報只有一句帶過學校和工作經驗，其他時間都在談指定題目，坦露自己的內心世界
、在醫療過程中的自我覺察。團體互動的部分，我開場是請大家站起來，體驗一下我之前
腳的活動受限程度，簡報中間有請別人試著安慰當時的我。簡報結束有一位考生問我問題
、回答完，五分鐘就到了。
最後老師問全體考生一個問題：剛才在團體中有什麼體驗？大家回答完後，老師再補問其
中一位考生：剛才他簡報後全體沈默ㄧ小段時間，他內心有何感受？同學答完，時間就到
了，我們就被請出去。
因為沒有組讀書會，面試當天可以和其他人互動超開心的，我一度還脫口而出：「其實我
這幾年談自己的生命經驗談到很膩，但因為團體氣氛很溫暖、有人承接，所以…」回家後
才驚覺自己口不擇言，竟然說「談到很膩XD」但也代表，真的可以做自己，就真誠呈現自
己就好。
五、 最後
已經是30歲老妹了，安穩待在原本的工作領域、或申請國內外MBA才是身邊人的主流路線
，錢也比較多，考這研究所實在很冒險QQ，但最後我還是順應自己的內心去做了。考試期
間我的家裡、感情都經歷變動，因此是在一個壓力很大的狀況下備考，但收穫很多，反而
藉由這些知識得到一些動力和釋懷。
「除非個案從具有同理心的治療師那裡獲得支持，否則就不能從投注力量進展到修補問題
的階段。」
這是我剛開始唸書時看到的一句話，看似很廢話，但也是自己的真實體會，曾經驗過「好
起來」這件事，才知道背後是多少曲折。每次念累了都會想一下初衷^^
謝謝前人的分享，希望大家也能如願以償。如果有想要交流的，歡迎站內信囉。