根據我的經驗
最根本的方法還是像Olen大回的一樣，節拍器開四分音符(用於四分音符為一拍)
然後去聽各種拍點的feel才是最好的，也就是訓練對節拍的感受度和記憶性。
但除非你真的節奏感超好或底子深，不然通常是辦不到的，也許你記得起來拍子的feel
，問題卻是手的控制跟不上。
所以這時候就要放慢速度利用空揮去抓感覺，正常來說簡單的節奏如果光看手的話動作
應該是規律順暢的上下揮動，所以會有揮動手卻是延音或休止符的狀況，那麼該拍點就
做一個空揮的動作幫助算拍子。
或是從簡單的拍子重新練起，我看過很多學生16beat刷不準是因為他的8beat就已經不準
了，所以你也可以檢查看看是否較容易的正反拍都不準再來練16beat
簡單來說，在你的技巧有一定程度下可以直接靠感覺去練新的拍子，如果辦不到只能利用
數學或科學的方式去分析練習了。
當然最重要的是一定要有節拍器，尤其對初學者來說。