各位大大好~我剛學吉他1個多月
每天大概彈2小時以上
就在最近食指第二關節開始疼痛
最近已經先停止練習
各位大大不知道是否有經驗
這樣要休息多久
還有比較適合的治療方法
作者:
takeya (人生不過一場好夢)
2016-09-10 00:39:00感覺你是不是太出力了，嘗試放鬆點別太緊繃
作者:
b6543212 (母豬騎士來囉ob'_'ov)
2016-09-10 00:40:00休息一下 試著從新找角度
作者:
takeya (人生不過一場好夢)
2016-09-10 00:43:00可冰敷...我自己都是喝飲料時用飲料來敷，休息後應會改善
作者: degneva (a7x) 2016-09-10 00:52:00
不嚴重的話 應該休息幾天就會改善了 練琴之前最好做些暖身比較不會受傷
作者: momosann (風險骰子) 2016-09-10 12:00:00
你中間有休息嗎，建議彈20～30分就休息一下，我剛接觸時就是一次都彈小時以上，後來第二指節彎曲就有點痛到彈不下去，看醫生說是關節發炎，所以你先好好休息一個禮拜看看吧
作者: KD0936150350 (我們很適合) 2016-09-10 19:10:00
邊休息邊練，手指正在跟吉他磨合只是過渡期
作者:
taoder258 (RocknSoul)
2016-09-15 17:57:00借串問大拇指壓第六弦同樣困擾怎解
也是初學三個月，前陣子痛過，休息了一個半月，吃藥外擦熱敷...努力學習不壓太大力就有聲音中，但還是很容易不小心又用力過度。