關於這種肌肉操作與神經協調為主的練習，自己的經驗跟重訓很像，在還沒有足夠的肌力
與神經號召的時候，要你馬上臥推100KG*10恐怕很難，所以就需要從比較少的重量慢慢增
加
遇到無法順暢彈奏的段落，可以自己試著分析是左手運指、右手撥弦還是左右手之間整合
的問題，然後設定練習的目標，讓自己可以循序漸進
而所謂的循序漸進，我自己覺得需要包含比較輕鬆可以做到，讓肌肉產生記憶的速度，也
需要包含略為挑戰，彈奏時會覺得吃力但不會讓正確的動作跑掉太多的速度。當發現自己
可以負擔後，就再往上加一點難度上去
我自己覺得這樣的練習方式，每天練習20分鐘都比以前無意識開節拍器練自己早就習慣的
速度1小時有效