累斃了
全身上下腰酸背痛
我要好好休息了
今天嘗試了好多東西
鞍馬沒有這麼簡單耶
一圈都起不來
單槓好辛苦
繞幾次手就磨破皮
彈簧床很好玩
我會前空翻了哈哈
最後的體能我實在是無法了
接下來我還要再接再厲!!!
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我以前曾經練過地板動作
所以會一些湯瑪士迴旋還有倒立
之所以練體操是想更進一步練鞍馬還有空翻
其他的動作也不排斥
重點是還可以藉此鍛鍊身體比重訓還來的好吧我自己猜
今年下學期是終於進了體操社也接觸了一些東西
不小心參加了開會也當了副社長
我會好好努力
目標當然是明年代表台大出賽拿冠軍
並且讓體操在台大裡蓬勃發展起來
以上
p.s.還在腰酸背痛我的媽呀

原來會湯瑪士和會併腿迴旋沒有關係(!?)

真的

副社長加油!!!有前途...

威銘教練說併腿迴旋靠得是離心力 而湯瑪士迴旋的重點在支撐(把身體往上頂的力量) 左右腳只要負責張開和往耳朵就好實際測試過後發現 用支撐的方法做湯馬士真的穩很多

水喔，衝一發空翻不用太急著練喔，一些基本功多做，寧願練得慢，也不要練太快導致動作變形再修動作