(黃柏瑋本人去當兵了 我幫他PO)
練倒立的心得:
倒立的時候，我的狀況是可以在空中停個幾秒鐘，
但是要倒立走路的時候，就會完全抓不到重心。
之前祥威教練來測驗的時候，他就說我的腰不要一直垮下來，
鵬豪在看我的動作的時候也是一直強調核心的部分要控制住。
我後來想一想，我在停倒立的時候，我會習慣用手腕的角度和手指的力道
去控制身體的重心，而身體就是硬硬的在那裏，沒有控制的知覺。
但是這樣在要倒立走路的時候，手腕的角度和手指的力道就比較不能幫助重心的控制，
而比較需要靠腰來幫助控制重心。
應該是這樣子吧~有什麼錯誤的認知有請大家指正。
附上上次的測驗影片
http://www.youtube.com/watch?v=S_hvjHQIrpg#t=4m55s