嗨大家好!
去童力體操館差不多一個學期了
(扣掉請假的話)
來跟大家分享一下心得
其實一開始來的時候會有點怕怕的
大家看起來都很厲害又都酷酷的
似乎要上廁所都要跟前輩報備的感覺
(也許是我自己太畏縮XD)
做操作體能或是練習的時候會有點不知所措
但是其實問一下身旁的學員們
他們就會很熱心地為你解惑
大家都很友善！
久而久之就比較得心應手知道每次練習的節奏大概是怎樣
就不會對體操館有陌生的懼怕感
其實我本來對地板最有興趣，
心想若可以練就一套帥氣的翻滾套路(是這樣說嗎?)
應該很棒。
不過來童力體操跟大家摸摸器械之後
(我是去禮拜四，項目是鞍馬跟單槓)
發現其實每個項目也都是有吸引人的地方
大概說一下練習的流程
一開始暖身> 跳彈簧床> 鞍馬> 單槓> 體能大魔王 >收操
彈簧床某種程度應該也算練地板的翻滾動作吧
(如果有錯請糾正我!)
從剛開始只練垂直跳到慢慢練習前空翻落地站穩
鞍馬的話也慢慢可以轉一圈往兩圈邁進
單槓的話，還沒有很參透(不破皮的訣竅)
但有一點點擺槓的fu了
大概就是那種摸一摸就越來越有興趣的感覺吧XD
然後雖然說做完童力的體能之後會覺得很懷念社課時的體能
但是為了更茁壯的身體能夠把動作做得更好
還是要咬緊牙關做完
而且也有很多夥伴一起哀號與奮鬥感覺就會比較有做完的決心！
總之
我覺得來童力體操館之後在各方面有進步
同時也可以觀摩很多高手，滿過癮的!
厄~大概就先這樣，有想到再補充!