引用: (A新聞) http://0rz.tw/ tACEk ←連結怪怪的，請自行闔上...
A.擷取某段:
從醫學的角度來分析，因為肉類含膽固醇高，而膽固醇恰是雄性素的製造原料，因此肉類
吃太多，真的較易助長雄性禿提早發生，他提醒有雄性禿家族史的民眾，若擔心禿頭提早
出現，建議不要吃太多肉類
B.之前的韓國書(XX天/還你濃密頭髮):
要生髮就必須遠離肉類、海鮮、雞蛋、牛奶，還有過甜、過鹹、過油的食物。這樣才能減
少男性荷爾蒙睪酮素的原料──膽固醇分泌。
C.你們之前提的生物素:
生物素協助細胞生長、製造脂肪酸、【代謝醣類、脂肪及蛋白質】 ← 吃太多肉xD?
D.韓國書裡頭提到的食物:
糙米(玄米?)也是有維生素H

禿頭不是你的雄性激素or DHT多 而是你毛囊受DHT刺激較敏感

不能吃肉要吃什麼

改吃清淡的素食(蔬果，避免基因改造大豆)，我認為落髮會較不那麼嚴重

很多事情就是一體兩面的

我覺得作息比較重要..我從小吃素到大...之前一樣禿頭但作息正常加上運動後+棉花糖和落建後..才沒繼續禿的xd

我以前練健身的時候肉類吃的遠比現在多，而且頭髮也遠比現在多...那時候不只吃雞胸肉，還吃蛋白，還有乳清蛋白(粉)牛肉比較貴，但是有機會吃就盡量吃開始掉頭髮是不再練健身之後的事情了，所以還是看基因

是吃的太鹹太辣太重

紅肉少吃吧吧

我現在吃得很清淡，然後還有吃藥+擦生髮水，重點是"有用"

我都叫我老公少吃紅肉~現在吃雞肉多!很怕禿呀...