日前突然發現閃光的頭皮越來越明顯
所以開始了準備抗禿之旅
因為我比較有閒，所以功課是我在做
花了很多時間爬文跟爬網
希望日後有需求的新進者可以少花點時間
所以發此文，全文六個小章節
覺得文中有不周全的地方可以提出
我再決定保留或刪除/修正
非常感謝
Lesson 1 : 禿頭是 家族遺傳 或是 飲食作息壓力等不良習慣 所造成的
無論是隨著年紀增長而日漸(不明顯)的掉髮
或是明顯的掉髮
都請先至醫院皮膚科或是皮膚科門診聽尋醫生建議(自己出發前做點功課問醫生)
門診費用250至500以上不等
可找有使用儀器檢查頭皮毛囊的診所檢查更加安心(有的醫生就真的只是用肉眼看)
不過若你的狀況已經很明顯就不必糾結有無儀器了...
另外因為很多藥都是終身使用性
所以除非已很確定要這麼做
否則不建議立即當場購藥
否則若是原廠藥才會安心的你
他給你學名藥...
Lesson 2 : 吃藥(內服)+塗藥(外用)好 還是 單塗藥好？ 或是使用非藥性外用品？
我想醫學上的答案應該就是內服+外用
不過每個人有自己的多方考量
所以答案永遠不會一致
我個人意見是若是雄性禿已至四期以上
用藥才有機會利用僅存的黃金時間救回毛囊！(純個人意見，請教醫生最準確)
至於位於雄性禿越前期的越有本錢使用非藥性的外用品來整理頭皮生態
位於雄性禿前期中段班的若有服藥顧慮
可以使用藥性外用品搭配非藥性輔助品使用
但注意若是明顯大量掉髮的
即使是初期我想所謂整理頭皮生態這招可能緩不濟急(純個人意見，請教醫生最準確)
當然另外還有一些中醫的做法目前不考慮
中醫是慢慢調理
總覺得救頭髮要跟時間比快...當做輔助倒是可以加減一試
不過調整作息以及飲食一些基本的當然是必要的
Lesson 3 : 如何選用合適的洗髮精？
洗髮精基本上停留在頭皮的時間非常短
所以當一款洗髮精標榜強力的功效字眼
請別太期待
就算有
也僅是風中的微火
別把所有雞蛋集中在這一籃中吧！
1.至少需要避開含夕靈.化學活性介面劑的洗髮精
一般開架的平價洗髮精幾乎全out
可以選擇落健洗髮精標榜不含
2.若有使用Minoxidil塗劑的可以使用含ketoconazole 2%的洗髮精如仁山ＸＸ
覺得仁山挺貴的人，可以到藥局買一樣有相同成份和濃度的替代品
(我覺得仁山貴是因為廣告跟通路費)
Minoxidil和ketoconazole有相輔相成正向效果
不過ketoconazole洗髮精含藥性所以不適合天天使用喲，請詢問醫師一周次數
3.萌髮566有出一款含有Estradiol 0.002%的洗髮精
具有強健髮根和減少掉髮之功效
不過也有新聞報導長期使用含此成分的洗髮精，恐導致男性行為女性化...
新聞連結在此 : http://www.981490.com/index.php?ac=article&at=read&did=126
有NICE版友在推文提出不同見解，可以往下看唷
Lesson 4 : 非藥性物品可以如何選擇？
1.吃的有含有鋸棕櫚的營養品以及三烯生育醇
前者原理是阻斷DHT間的結合以減少落髮
後者原理是幫助頭皮抗氧化
2.塗抹的可以選擇Revivogen
一樣是主打含鋸棕櫚非藥性物品
或是藍銅胜肽的產品如Tricomin.Folligen.Hair Signals
原理是抑制DHT的產生
藍銅胜肽和Minoxidil有協同效果，可將細毛轉為粗毛
最後也可選擇精緻過的鴯鶓油
原理是刺激毛囊生長
若是目前只打算使用非藥性的人可以以塗抹鋸棕櫚產品(如立髮健)為主
加上藍銅胜肽產品輔助，補救前額的可以外搭Hair Signals乳霜
不過花費上不會比服用藥性產品便宜就是了
優點是若真有效，可以避免中斷服用後的副作用(大量落髮)
但既然是非外力的遺傳雄性禿，還是得持續用藥不間斷吧?
當然這些非藥性物品也可以當作輔助品
有吃藥或是塗藥的皆可再選擇這些非藥性用品搭配使用
但此時請以藥性用品使用為主，非藥性次之
(如落健早晚各一次，勿因也使用非藥性用品塗抹而減為早晚只使用一次)
Note:很多非藥性產品是有研究數據支持的，但沒有經過美國FDA認證
可能有(非大廠通過認證所花費)成本上的考量或是其他隱晦不樂觀的內情...
非藥性產品的最大優勢就是使用後不必承受需一輩子連續使用的困擾以及可能避免掉
初期使用反而加速落髮的窘境。至於有沒有效我不是專家無法說死，鄉愿一點就是有
可能有效，至於有效到何種程度?I dont know!畢竟沒有政府機構幫忙背書...而一般
是建議使用後觀察期為4至6個月
Lesson 5 : 藥性外用品如何選擇？
Minoxidil的原理又跟上面的非藥性不一樣(即使是上面的非藥性原理仍各個不同)
主要是讓頭皮的血管擴張血液循環變好，毛囊重新壯大長出細毛
但長出細毛後要將細毛轉成粗毛髮一般是建議使用輔助品
若沒服藥只塗抹藥性產品建議是再使用一些非藥性的產品
已是服藥+塗抹藥性產品沒研究無法給建議
落健2%跟5%，有女2%男5%之說法，但其實2%男生也可以使用
不過男性使用上強度患寡不患強，5%應該還是比較具有選擇上的優勢
另外還有慕斯型，優點是比較好推開以及沒有液體的黏膩感
落健是專利藥
學名藥可參考Kirkland以及台廠的萌髮和寶齡
偏好學名藥慕斯形式的有上一行提到的Kirkland
以及台廠的健樂絲
專利藥是否比較有較見人見智了
可以解讀為他們擁有不公佈最核心的關鍵技術
也可以解釋為現在科技那麼發達，各家養髮液讓頭皮吸收的技術已經差不了多少
落健台灣發行的叫Regaine
發源地美國發行的叫Rogaine
英國向美國購買藥後叫Regaine，價格也變貴了
台灣再向英國購買，價格又更貴...
如果有經濟上的考量，美版是個可以考慮的選擇...
而落健網路流傳著對於前額Ｍ型禿成效不明顯甚至無效之說(請自行多方查證)
其餘部位和地中海禿則有成效
另外尚有暗黑的15% Minoxidil，沒研究故不多述...只有一些印象(純印象唷!)
15% Minoxidil已經被美國勒令下架，但沒有強烈禁止流通，有一說以他的濃度計算透過頭
皮吸收對人體其他器官的影響為4%，上限為5%，屬於偏高但仍屬規定範圍內，是規定唷，
我不知道其實沒超過5%也能不能就算安全?
Note：全球市面上2%或5% Minoxidil皆是有通過FDA認證的，加上是外用故應無太大顧慮，
產品功效上也是優評遠勝於負評，不過唯三的困擾是1.可能透過頭皮吸收導致其他
部位毛髮滋長(有看見版友反應)以及2.初期使用的落髮症狀，沒長髮倒先多掉了原
本不該掉的髮!這是多麼嚴重的心靈打擊!所以使用者需先有心理準備，可以透過漸
進方式先一天一次，但須知道官方已明說一天兩次才是正確的使用方式，之後仍需
推回正常使用方式。最後也是最困擾的3.需要一生不間斷的使用，一但停用，過去
它給你的保證加倍奉還!(可以想成原本幫你HOLD住頭髮，現在抽掉這力量，原本被
HOLD住的全數奉還!)
而使用上的觀察期是4至6個月，請勿因一開始的落髮阻退你的護髮決心!
Lesson 6 : 藥用內服品如何使用？
目前閃光因西藥顧忌所以沒有服藥計劃
只知有柔沛.波斯卡.菲那諾...等
Note：大致上同Minoxidil的要點，優評遠勝於負評，不過西藥難免讓一些人有所顧忌
仍需注意1.初期使用的落髮症狀 2.一生不間斷的使用否加倍奉還
使用上的觀察期是4至6個月，請勿因一開始的落髮阻退你的護髮決心!
感謝網路的發達，讓一個完全沒有底的人現在出門也可以稍稍唬一下人
不過也真的是花了不少時間盯著螢幕看，眼睛都快花了
如果有幫到大家的忙就好了! @@