各位大家好，小弟今年25，從高中開始頭髮就偏細軟，
因此髮蠟定型液用量大且不易持久。
自從大學到現在研究所，幾乎都過著不規律的作息生活
(熬夜少睡、功課工作壓力大、睡眠品質不佳)
飲食不正常，食量時大時小且吃飯時間不固定，
而從大學開始到現在，頭髮開始變得易油易塌，每天必須洗兩次頭
頭皮也容易紅癢，掉髮情形這幾年變得相當嚴重，頂部頭皮在太陽下非常明顯
家人三代完全沒有禿頭情形(但父母都髮質偏軟)
想請問我這樣到底掉髮原因是什麼呢？
1.雄性禿? (因為我體毛非常旺盛)
2.脂漏性皮膚炎? (頭皮時常發癢)
3.作息不正常?
4.以上皆是 囧。
想請教我該從何開始著手改善呢？ 最近認真覺得我掉髮情形非常嚴重 囧
拜託各位大大解惑>"<