各位前輩好^^
由於小弟屬於油性體質
一直有頭皮和臉部出油的困擾
出油程度跟一般人比起來算滿嚴重的 大概一天要洗兩次頭
臉的話則是覺得油就用清水洗
雖然這部分應該是要透過調整生活作息來改善
但之前嚴格實施多運動、早睡以及吃清淡食物 出油量的改善仍然有限
反而覺得出油量受季節交替影響的因素更大 一到夏天就瘋狂出油
另外小弟也有脂漏性皮膚炎的困擾 頭皮會有紅腫搔癢的問題
有時候後腦杓也會伴隨著毛囊炎的症狀
導致晚上睡覺時 手會不自主去抓
雖然白天都可以忍住不去抓它 但一睡著就破功了QQ
目前是用可以調整鬆緊的機車手套來防範
一開始有效 但久而久之 右手練就了睡夢中掙脫手套的技能
甚至有幾次還抓到流血..
雖然說這種戴手套的方式治標不治本
但還是希望能多少預防這種抓癢抓到流血的情形
畢竟這對毛囊也會產生直接傷害
所以想請問各位先進 是否也有類似的困擾 而有想到能避免晚上睡覺抓頭的方法?
另外之前爬文曾看到前輩在討論服藥(波斯卡/菲納諾)是可以降低出油量的
因此也想請問有沒有前輩是在服藥後對脂漏或出油量的降低有大幅改善的呢?
不好意思 問題有點多
在此先謝謝各位前輩!! :)