吃太多維他命A，會掉頭髮
你自己上網查
有的說缺少，才會掉髮
看維他命A的食物來源，一般是不會缺乏的
所以
我認為，是過多，才會掉髮
不過
也有可能是，缺乏或是過量，都會掉髮
(但一般人不會卻乏，我一定是過量，哈哈~)
我這1個禮拜、10天，吃了紅蘿蔔、玉米、又吃地瓜
吃太多維他命A了
以前就很OK，都不會掉髮，最近幾天，變比較會掉髮
我就回想我吃了那些，平常不常吃的東西
就是這3樣
紅蘿蔔、玉米、又吃地瓜
(想說是不是原本吃的維他命，沒效了，害我擔心一下
上網找一下，就找到答案了)
不要吃，應該就OK了
試看看
維他命A，不用特別去吃，食物中到處都是
這是我的親身經驗，吃太多維他命A，會掉髮
那
吃哪種維他命，不會掉髮，也是我的親身經驗
你來信，我告訴你
也可以看一下，我以前的文章
從5月初現在，有110個左右的人來信
我剛看，我以前的文章，底下的留言
我這亂七八糟的人，現在已經是爆炸頭了啦，哈哈~^^

這篇文在幹嘛？

我告訴你在幹麻..重點是這3個字：爆炸頭

你說的相當正確，想問一下你吃了多少量的紅蘿蔔、玉米、地瓜，才不會以後我吃太多掉頭髮

紅蘿蔔就一小根，大概10公分長..而已玉米..就一般黃玉米的大小地瓜..就便利商店..蒸地瓜25元的大小重點不要一起吃啦..地瓜的維他命A..比紅蘿蔔還要多單獨吃..地瓜或是玉米..或是紅蘿蔔..應該不會過量啦我吃玉米..是要他的纖維吃地瓜..是中午吃一個便當吃不飽吃紅蘿蔔..是要增加維他命A結果..吃太多維他命A維他命A..食物到處都是..不用特別補充..還怕太多同時吃葉黃素..和胡蘿蔔素..會彼此干擾吸收吃葉黃素..是不是白吃了黃橘色的蔬菜水果..都有胡蘿蔔素維他命A..是脂溶性的..不要隨餐吃..可能就會減少吸收譬如..飯後3小時之類的所以我早上11點吃玉米..就吃到他纖維..沒吃到維他命A了像葉黃素也是脂溶性的..要配油吃..才有效果像我昨天出去玩..通通沒吃今天早上11點..只吃一根玉米..其他沒吃剛洗澡..洗頭..掉髮就好多啦..正常啦其實..也不用怕啦..不要3樣一起吃..都沒事然後..隔個一天吃..不要天天吃自己網路查...都有資料

是...財哥...檳榔....嗎