筆者目前21歲，預計從認識植髮到看見成果完整記錄，以下文章為個人心得分享，歡迎大
家理性討論。
【手術隔天】
手術隔天馬上前往診所拆紗布，並且洗頭髮。因為整顆頭還沒甚麼感覺（手術麻藥），所
以對於拆紗布跟洗頭沒有什麼恐懼。一開始拆種植區的確沒甚麼感覺，但拆取髮區時，我
又一次差點飆淚。彷彿用膠布在拔毛的感覺，撕裂感超級強烈，隨之而來的是液體在後腦
流動的感覺，我才意識到我流血了。御髮師簡單幫我擦拭後，便帶我躺上洗頭台，當水碰
觸到取髮區就感覺有很多針在扎的感覺（台語所說的sīnn）。洗完之後取髮區上藥以及
在種植區噴上保濕精粹，然後就紅外線照光。
術後隔天回診取髮區紅腫
【術後前九天】
除了第一天洗頭很痛之外，第二天回去洗頭就沒有那麼強烈的劇痛感，但御髮師仍然會在
取髮區上藥，我大概是在第二天取髮區的紅腫就都消退了。由於本人目前在暑假期間，因
此前十天都前往診所給御髮師洗頭，不過後來跟御髮師聊天得知，除了拆紗布當天要回診
所，之後其實都可以自己洗頭（不過要很小心，第一周是關鍵期）。每次洗頭大約都花30
分鐘左右，洗頭髮、上藥、照光（15分鐘）、吹頭髮。
紅外線照光
【術後第十天】
第十天基本上毛囊不會受到外力而脫落，因此御髮師幫我清理結痂的部分，清理的過程就
是御髮師在洗頭的時候順便幫你清理（摳、搓？）結痂，雖然不會痛，但會有一種養養的
感覺。洗頭完就是我最期待的部分，剪頭髮。前幾次洗頭跟御髮師聊天得知，在當御髮師
之前在髮廊當過設計師，因此對於剪頭髮算是職人等級，再加上當御髮師後知道植髮區如
何剪比較不會傷害到毛囊。因此我很放心地交給御髮師處理，不然我很少給女設計師剪的
。
給御髮師剪頭髮，完美擋住落髮區
【生活不便】
植髮完說對生活完全沒有影響是不可能的，但只能說影響不大。對於我這個無聊的男大生
來說，最痛苦的是不能去做重量，雖然重訓不會有碰觸到頭的風險，但做大重量的憋氣會
讓植髮區的壓力很大，為了植髮的順利也只能暫停。再來就是不能戴安全帽，這時候沒有汽
車的我就開始感到有些不便，不過好在我是在台北植髮，有公車、捷運，交通還不算困難
，再加上DCDC就在捷運站旁，縱使大熱天也幾乎不太會流汗。除了上述兩個問題外，基本
上對於生活沒甚麼影響，不過也是要看個人習慣有沒有衝突到，譬如說睡姿可能就會是很
大的問題。
清完結痂，摸起來的感覺就像平頭一樣
【術後十天後】
第十天御髮師清完結痂告知毛囊不會受外力影響後，我就馬上騎車去找同學玩，也開始瘋
狂做重量。戴安全帽基本上完全不會有問題，只是要特別注意內襯的清潔。至於做大重量
（深蹲120、2RM）的時候還是會感覺壓力很大，因此我只好改變呼吸策略。整個生活回到
手術前的狀況，只是每當手摸到植髮區發現有頭髮都會驚訝一下。
戴安全帽完全沒問題，但是內襯清潔很重要
接下來等頭髮長出一些之後，會再陸續分享一些心得，有問題歡迎下面討論。