（手機排版，文長請見諒）
嗨，各位週末愉快~
距離上次在版上發言過了許久，
記得當時非常難過，總為掉髮煩惱，
出門標配帽子，連在室內也不敢拿下，
持續擦慕絲兩個月仍沒太多改善，
隨手輕輕一抓4-6根頭髮在手上，
“每次”吹完頭髮的驚人掉髮量..
https://i.imgur.com/AiNrCIa.jpg
後來陸續收到許多站內信件，
有的心得分享、有的來信提問，
更多的是互相鼓勵的女孩們，
所有人都關心彼此掉髮的狀況，
我也承諾若情況好轉會發心得文，
雄禿..是遺傳的..想逃也逃不掉，
我們必須面對它，一起努力奮戰!!
說完起因後，再說說自己的治療方法，
我持續擦 5%的女用慕絲 也快一年，
事實證明頭髮真的會“慢慢”長出來，
但掉髮狀況會隨換季時好時壞xD
現在還是可以看出雄禿導致髮線亂，
且有”出油”的話，頭髮狀況會更差，
平時要特別注意【頭皮保養】，
自己在脂漏階段有找到適合的洗髮精，
也是在版上看到的，試5-6種才找到，
建議買小罐的先試，效果差很多。
另外，保持愉快正向的心情也很重要！
我除了脂漏性皮膚炎+雄禿的問題...
還有從高中就有的圓禿（2016舊照）
https://i.imgur.com/y2EdpTm.jpg
不定時會出現在腦袋各處，很煩xDD
還好現在都已經看開，因為會反覆發作，
只要相信他們會長回來，真的都會長回來！
*****以下圖文記錄*****
2016年 剛剪完頭髮的自拍照
當時只有圓禿跟輕微毛囊炎。
https://i.imgur.com/zoVznJs.jpg
2018年底 出現嚴重的異常掉髮
（記得是在減脂重訓後，不知有沒有關）
醫生只說是“脂漏性皮膚炎”，
頭皮會紅腫、長痘痘，很痛...
我在這時候開始換洗髮精。
https://i.imgur.com/ey0e6ij.jpg
2020 3月 越來越明顯的禿髮
換一家結果被診斷為雄禿...哭哭qwq
醫生不建議吃藥，說對年輕女生不好，
所以只有每天洗完頭擦慕絲而已。
https://i.imgur.com/33PBbfi.jpg
2020 6月 雄禿持續治療中
這時候我有吃避孕藥三個多月，
想說增加雌性賀荷爾蒙順便調經，
後來經期反而更亂嚇到，就沒再吃了。
https://i.imgur.com/EIhdNQt.jpg
2020 12月 半年後已恢復的不錯
洗對洗髮精，頭皮脂漏情況好很多，
加上有乖乖每天擦，漸漸長出細髮。
https://i.imgur.com/5XFfInY.jpg
2021 3月 今天凌晨拍的照片:)
覺得染髮後，頭皮會比較不明顯，
這是我人生中“第一次”嘗試染髮..
美髮師說很好染色，頭髮很健康，
若髮質脆弱，還是不建議染色！
https://i.imgur.com/TjsBbll.jpg
仔細想想以前的頭髮是現在的1.5倍吧，
（剪頭髮一定要打薄，手腳也都是毛）
雖然無法回到以前頭髮蓬松蓬松的樣子，
但跟確診雄禿前比起來，真的改善很多，
曾經我也以為自己沒救，只能花錢植髮，
最後終於明白只要好好放輕鬆~多休息，
多照顧自己，讓身邊愛你的人放心，
保持正向的思考，身體自然會回饋給你，
相信持之以恆、不用花大錢也能有收獲。
以上將經驗分享給版上有同樣困擾的人，
女孩們加油！gogogo！