因為家族遺傳，年輕的時候就可預見我的中年後髮量不會太多
但不知道是不是因為工作壓力大+作息不正常
落髮的速度超英趕美，遞下家族紀錄
才三十幾歲就已經可以看到頭皮，前額的髮際線有有持續向後的趨勢...
尤其是頭頂變稀疏這件事，從一開始髮旋禿到後來整個頭頂
讓視覺年齡直接+10，看起來大叔感滿滿
大概在接近三十的時候，我就開始嘗試各種生髮的方式
現在回頭看來可笑的偏方也試過不少.....
（奉勸大家不要用偏方，真的一點用都沒有
咖啡因洗髮露、落建balabala的當然還是有效
只不過落髮的速度，還是大於生髮/延緩掉髮的速度
有一陣子請藥師朋友拿了點賀爾蒙要來吃
雖然頭髮有變多，但事畢竟不是什麼正規得方式
吃完就停藥了，停藥後頭髮也就恢復原狀
即便知道植髮超有效，但我會暈針，所以一直不敢嘗試植髮的療程
後來輾轉查到了有雷射生髮帽這種東西，想說非侵入式的治療對我來說安心點
生髮帽的價格比較高一點，購買前也爬文做過功課
本來想選擇米家的生髮帽，後來在評價跟見證這一塊看到比較多人用iRestore，
就改選擇i牌的生髮帽了
抱著死馬當或活馬醫的心態來試試看
除了用iRestore生髮帽之外，還有擦KERKLAND生髮水+吃biotin
另外有搭配iRestore的洗髮精，這洗髮精洗起來蠻清爽的
洗完覺得頭皮有變得比較不容易癢跟出油
https://i.imgur.com/WEQaJ9M.jpg
下圖是使用前後的對比照
可以看到頭頂的部分有比較密、髮際線有出現一點小細毛
（當然頭髮也長一點也有視覺效果
使用前:
https://i.imgur.com/tcx3lEg.jpg
使用後:
https://i.imgur.com/w2JvfpL.jpg
目前已使用生髮帽三個多月
最大的感受就是洗頭時，掉髮的數量少了很多
過一陣子肉眼可見的頭頂稀疏感變少了，一般人可能會覺得只是變長而已
但我覺得整顆頭的髮量都有比使用生髮帽前濃密
髮旋禿的地方也有感覺比較好，雖然還有一點點進步空間
可是我覺得空洞的地方已經少蠻多了其實
補一張戴著生髮帽的樣子
可一邊進行照射，一邊滑手機做自己的事情等等，不會妨礙日常生活
生髮帽的好處就是可以不用一直跑診所照大台的機器，對於工作排休的人會方便些
https://i.imgur.com/41ajGpM.jpg
整體來說，生髮帽的效果還是滿不錯的
當然看每個人情況可能會需要搭配生髮水、洗髮精等等
雖然一頂單價不算便宜，但換算下來每個月也不到兩千（以使用兩年計算）
如果家人也有落髮問題，還能一起戴，可以省更多
另外蠻喜歡他們家洗髮精的，用起來會覺得頭皮比較不容易出油
不知道是不是搭生髮帽有讓頭皮變得健康，原本頭皮會一塊塊泛紅也比較好了
對於目前恢復的狀況還蠻滿意的，會持續戴
以上是我個人的生髮帽搭配心得及過程，分享給各位