如體，本身髮質是比較油的類型
早上起來頭髮都是塌的
目前嘗試過的方式有調整飲食，避免吃炸物和太油的食物
改到早上洗頭，也更換過不同的洗髮精
但問題依舊存在，也沒有見到改善的情況
最後還沒處理的就是水質問題了，但這個也不知道怎麼處理
總不能買礦泉水回來洗頭吧
請問板上有類似困擾並成功解決的人嗎？
還是就只能隨他去了？