前陣子被朋友提醒頭髮似乎變少了，回家照鏡子才發現髮旋處真的比以前清楚不少
上網研究才知道，原來頭髮保養不只是清潔跟護髮這麼簡單，頭皮保養才是重點
其實以前就有注意到掉髮問題，但總覺得年紀還輕不需要特別保養，現在看來真的要及早
預防
爬文爬了一陣子，發現養髮產品的選擇真的蠻多的，市面上從便宜到貴的產品都不少
比較了一下各家產品的成分和評價，最後選擇了intress養髮液
裡頭添加ProCelinyl成分，不是一般常見的生髮水成分
雖然比其他牌子價格算是高價位，會選擇這款的原因除了嚐鮮試試以外
主要是看到不少網友的真實回饋，而且有皮膚科醫生的推薦覺得用起來會比較安心
https://i.imgur.com/phcCG2R.jpeg
https://i.imgur.com/ISgJahr.jpeg
質地蠻推的，像水一樣很好推開，不會黏手，吸收也快，頭皮完全不會有負擔
https://i.imgur.com/o1a7v6n.jpeg
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https://i.imgur.com/w5K7LW5.jpeg
味道聞起來沒有藥水味，整體很清爽舒服，各種髮質都能用，使用起來很方便
洗完頭後像拍化妝水那樣用就可以，不用特別按摩，對每天早上要趕時間上班的我來說很
方便
用了三個月，覺得頭頂的髮量有點變化
使用前：
https://i.imgur.com/pnWuzqj.png
使用後：
https://i.imgur.com/ULYbW6C.png
不過這類產品效果還是因人而異，畢竟每個人體質不一樣，建議耐心試用個兩三個月
期間也要注意生活作息，像我用養髮液的期間也有調整作息，盡量保持充足睡眠，感覺對
改善掉髮問題也有幫助
頭髮保養說難不難，重點是要趁早開始，建立習慣
很多人都是等頭髮變少到很明顯才開始急著保養，那時候要改善反而要花更多時間跟金錢
像我現在都會特別注意，買溫和的洗髮精，洗頭避免過度用力搓揉頭皮，控制吹風機的溫
度等等，維持頭皮健康
目前還在觀察中，之後有什麼變化再來更新
順便問問板上其他人都怎麼保養頭髮的？有推薦的產品也可以分享
心得分享到這邊，希望對有類似困擾的人有點幫助，也歡迎交流討論其他保養方式