最近這幾個禮拜開始減肥
一三五做有氧燃脂二四六要重訓
每天在家裡跳Nike Training 都快發霉了
今日難得好天氣就騎了一個下午的腳踏車
悠遊在台北
太陽很大但不會太熱完全就是騎車的好天氣啊
祝大家也有美好的一日