如題，最近正在頻繁使用vmware workstation這類虛擬應用軟體，我大概開主機+兩個虛
擬系統之後，CPU和記憶體使用率就會常駐在90~100%，這樣健康嗎？還是是很傷硬體的行
為呢？
附上自家配備：
CPU：Intel- I5-2410M 基本上不超頻(據說很傷?
記憶體：8G (虛擬機器各給2G)
(順便想問，有時候我開機開久一點，像是遊戲掛網，遊戲不會斷線，但是過一段時間後
，其他網路功能就不能正常使用，像是開google，收信之類的都沒辦法，一定要停用網路
後再重新啟動，這是什麼原因呢?