假日真好
Enjoy myself
運動完滿身大汗很有成就感
今天練股四頭肌、大腿後側肌群和闊筋膜張肌
伸展拉筋後通體順暢
晚餐煮了自己愛吃的食物
澱粉、蛋白質、纖維質和脂質都有
營養均衡而且低GI
我喜歡這種感覺
把自己顧得很好
不需要去配合男人/渣男
我想看什麼電影、吃什麼東西、出國去哪...我都可以自己決定
時間也都是我自己的！
不會浪費在渣渣渣的身上
努力提升自己的價值才是王道