我已經很認真很用心了
明明就差不多
憑什麼給我評價較差
為什麼我不能比別人好
為什麼別人才能得到喜愛
好評=喜愛 較低的評=不喜愛
腦袋這樣沒邏輯的連結著
他們其實都有給我正向評語
或不低的成績不是嗎
只不過有別人更勝過我
於是我眼底便只剩下對自己無情且嚴厲的批評唾棄
於是我便看不到自己的好了
想比所有人都更好
是為了得到更多的稱讚
這是從外在討愛的舉動
想要得到所有人的愛
貪心的想要所有的愛
除了展現對於愛的饑渴之外
(顯示內在愛的貧瘠)
其中還有小我的動機
我是最高的 我才是第一
我可否學會肯定自己 尊重自己的特質?
他人覺得不熟悉 那我就再學習再練習就好了
但不要為了得到他人的愛他人的肯定而追求專業
而是發自自己對於求知的熱情 出於對細膩事物的喜愛
能力到哪就到哪
能力不夠就能力不夠
我就是我 這就是我
不要以高壓逼迫自己學習
也不要強求不是自己的東西
總覺得我內在似乎住著一個嚴厲的媽媽
我把事情做好時常是為了得到她的稱讚
我事情一沒做到最好她就會嚴厲責罵我
內在的那個小女孩被逼迫的好慘喔 QQ
似乎聽到了她在哭泣
我現在就是沒辦法啊
我是個人 我就會做錯啊 我不能時時完美
我也無法做到完美 這就是我
為什麼不能接受我 QQ
原來最無法接受我的就是我自己
我逼迫自己要完美
而媽媽會這樣對我只是因為我內在的投射
原來我打從心底不愛自己
對不起 那個內在的我