昨天練完手
今天DOMS
預料中的事
不意外
前幾個月壺鈴都練8kg
昨天加到10kg
真好 往上晉級了
我喜歡有線條的body！
人
要脫離舒適圈
才會成長進步
不要跟別人比
跟自己比才最實際
旁人沉淪
沒必要跟著墮落