真的,一整個禮拜的工作疲勞常常是光靠週休兩天也補不回來,
除了要多運動多休息多補充營養,也不要太操勞才好....
我週末看太多書和電視及電腦,也可能是無法解除疲勞的原因啊 @@b
現代人注重養生,
中國人是從以前就講食補喜歡用各種食物飲品來補,
現在連老外也研究了各式各樣的養生保健補品,不過總歸一句也要補得剛好不能過頭哩 @@