發覺不可以
又是咖啡
又是茶的
這樣
90%的狀態
變成80%的狀態
已經有喝拿鐵就不要喝茶了
已經調整自然的節奏
就不要大幅度的變動
睡眠
需要的是睡眠
一直睡眠不足啊
提早15鐘試試