吃之前是抽象的心
吃之後是具體的心
然後在心痛之中暈眩如喝酒
可是就是誘惑力很強大難易抗拒
Comfort food總是高脂肪
脂肪會阻擋胰島素收回血糖
人在高血糖之中讓血糖去平復腦神經受到的刺激降溫
才能感覺到Comfort
可是油吃太多肝臟負荷大
就會忽然抓不住一些還沒處理好的垃圾
忽然之間垃圾又卡到心臟去了
於是心臟痛
心臟的運作受到妨礙
大腦接下來又開始有點暈眩
覺得睏
多少年的唯一處理方式
因為也沒有其他更好的方法
再面對又有什麼意義？

強迫用健康食品替代掉高糖高脂肪食物，習慣成自然