只要我需要，隨時會有人保護我。
我可以控制自己、保護自己。
這世界是安全的，我可以自由探索。
缺乏回應
把情緒收起來，唯有自己可以陪伴自己。
缺乏同理
當我已經感覺很糟、
你可以不要讓我感覺到更糟了嗎？
過度掌控
忽視個案意見
受虐者
和可能傷害自己的人求助是危險的，
會是去感受自我情緒的能力。
溝通模式
安排衝突時間
提出要求
聽他說完、讓他澄清
對方接受的道歉模式
婚姻
關係的建立，
就是要殺死一部分的自己，
失去自由、失去隨心所欲。
我不需要一個大家的英雄，
我只需要一個平凡的人類。