行事曆是通往未來的地圖。
是我想要創造的事物的菜單。
時間管理不是排程，
而是去完成與自我和諧一致的日標。
我不是想要成為高效率的機器人，
而是想要變成快樂的真正的人。
時間碎片不是問題，
高效工作者，會把碎片重組成高價值成果。
建立做得到的每日待辦清單，
而不是反噬自己的焦慮清單。
什麼是就算沒有人看我，我也會堅持的事情？
成就感
自我激勵
滿足
．自己做的大多行動可以產生成就感或幸福感。
．事情無法完成的時候依然穩如泰山。
．休息的時候盡情享受，不會覺得愧疚。
時間管理不是安排時間，
而是享用時間。
認識自己跟任務之間的關係：
我為什麼要做這件事情。
認識自己的能力、
了解自己的願望、
透析自己的渴求，
知道什麼會讓自己快樂，
時間管理就是「認識自己」。
認識自己了，
任務自然就解析完成了，
因為你永遠都能自在地、
用最符合自己的方式應對任務。
真正重要的事情完成，
成就感和幸福才會產生。
我成為我自己所選擇的那樣的人。
時間管理不是排程，
而是做決定：決定自己要不要。
時間管理不是在分析任務，
而是在分析我自己，
分析真正的人如何去行動。
不是「任務」需要多少時間，
而是「我」願意投入多少時間。
因為時間管理的方法不是讓你更忙碌，
而是讓你避免陷入忙碌的陷阱。
時間的記帳。
積極的衝刺，可能只跑到半路。
消極的累積，卻可能堅持到終點
不要求具體的現實成果，
沒有截止日期，
不現實的計畫不會實現。
但這些不現實的計畫，
卻會帶給我們大量多餘的壓力，
要做這個、要做那個，結果都沒做，
壓力更大TOT
計畫
能力
興趣
意義
專注是
快樂
積極
下一次要修正哪些步驟
瑣事清單
時間裡面，需要有生活的位置。
行事曆不只有效率，
也有樂趣和品味，
有忙碌、有休閒的人生才得以完滿。
為了最想要，放棄不想要的勇氣。
強調行動。
不求「做得好」，但求「做得久」。
意志力————>行動力
無論什麼事情，在我不行做之前，趕快去做。
喜歡的事認真去做，
討厭的事讓它變得簡單。
改變自己，並不是因為現在太差，
而是為了追求更好。
昨天與明天的不同，在於今天。
改變，就從現在開始。