壓力情境與思維

作者: silense (寧靜的韌性)   2022-05-08 08:50:48
資訊掠奪
裝進溝通
照顧別人的情緒
照顧別人的溝通
照顧別人的抱怨
你不是想知道我什麼時候會生氣嗎
沒有喝很多水的時候
肚子餓的時候
貪心的時候
想要睡覺的時候
求而不得的時候
有願望卻不告訴你的時候
我發現要告訴另外一個人我需要什麼
我除了需要相信他愛我
我還要信任他並不會傷害我
或者是
從另外一個層面來說
我的所作所為,沒有讓他想要傷害我的念頭
因為於我而言
我這樣起起伏伏的情緒
若即若離的態度
可能會成為別人想傷害我的動機
我變得很本能
變得很脆弱
變得會很需要別人照顧
我真討厭自己這麼無能。
原來很多事情做不了
被關起來
是這種心情。

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