今天情況有好那麼一點
回家沒有哭 但還是悶悶的
睡了不知道多久
還是感覺快要窒息了
吃個藥繼續睡
晚安 不溫柔的世界

最近一直有危險的念頭 但感覺都是一時衝動每當念頭出現就趕快把門窗鎖緊 吃幾顆抗焦的藥躲在棉被裡算是大腦給我的求救訊號嗎？下禮拜回診再跟醫生談談要不要改藥還是加藥吧感覺好對不起爸媽哦 活得不上不下的 所以不想讓他們難過但就是好不起來阿 對不起