日記板的扣打用完了，所以跑來這邊發廢文。
謎: 啊是不會把文章合在一起發喔，拆成三篇難怪不夠用。
我: 因為有事所以打一半就發文，不然如果不小心斷線好不容易打的批幣就被吃掉了。
謎: 關我屁事。
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: 在這世界上擁有許多不幸，不過一件事情的發生是否不幸，還要看一個人的思想和價值觀
: 。如果他願意擁抱不幸，把不幸當作重新認識自己的機會，那麼也許這樣的不幸是一種幸
: 福。曾聽過一句話:「生病是為了讓我們認識自我、做出改變。」很多人都要等到生病後
: 才願意改變自己的生活習慣，在生病前他們都認為不會那麼倒霉，或者完全沒有意識到這
: 件事情。但是大部分的疾病其實身體內部會發出一些警訊，只是這些警訊常常會被我們所
: 忽略。如果是沉默的器官，一旦發出警訊可能就是很嚴重的時候了。我們常常因為太過忙
: 碌，或者對自己的要求過高，導致我們時常忽略這些警訊，導致疾病的拖延。疾病並不可
: 怕，可怕的是病情一拖再拖，當你拖到不能再拖的時候，差不多就是很嚴重的時候了。幸
: 運的話經過一連串的治療還能保命，多活幾年。不幸的話就是謝謝再聯絡。
所以我們要做的第一件事情就是多向內傾聽，多傾聽內心告訴你的聲音，聽聽看他真正想
要的是什麼? 而不是習慣地去忽略那些聲音。因此我們每天必須撥一些時間留給自己，做
內自省的動作。如果每天被時間追著跑，或者把時間都用到工作和其他人的身上，或者把
空閒時間拿來滑手機，那麼你可能無法及時做出改變。只有面對它、接受它和處理它，你
的人生才會有所改變。當然有時候遇到緊急狀況，我們無法把時間留給自己，不過事情總
有處理完的時候，這時候我們就要優先處理自己的問題。如果你一直處在緊急狀況，這種
狀況本身就是一種問題，除非你身強力壯，是百年難得一見的練武奇才，或者有什麼靈丹
妙藥可以治百病，要不然很難在這高壓環境中堅持太久。
然後就是適時地做出調整，可以的話多去吸收一些關於保健養生的知識，然後依照適合自
己的方式做出改變。無知或者錯誤的保健知識可能會導致健康的危機，所以我們還是要多
看、多參考專家和醫生的建議，不要自己去吃來路不明的藥品或保健食品。
年老後退休的生活最害怕生活沒有重心，生活沒有重心又沒什麼結交朋友的慾望，很容易
會讓人們的心智退化。最好是多培養一些興趣，多去學一些新技能或才藝。或者到處看看
、當志工或者多陪伴家人等等。雖然年紀愈大，身體會跟著退化，但是不要讓自己的心那
麼快退化。退化似乎是必然(可能少數例外，早死就不用提了)，我們在接受自己退化
的同時，也要保持樂觀的心情。不管未來會面臨什麼苦難，我們都已經盡力而為了，剩下
的就交給命運去安排。
常常在想生命的意義是什麼，想來想去也找不到答案。也許生命的意義在於體驗，體驗各
種人生經歷，不管是好的還是不好的，雖然可能大部分都是不好的，不過還是存在許多美
好的事物，值得我們去回味和珍惜。自問活到現在人生這一遭感覺何如? 其實有很多遺憾
和痛苦的回憶，還有許多想要做和體驗的事物。在生命走向終點之前，我想就多去體驗一
些以前從未體驗過的事物吧，還有就是多對自己好一點，不要對自己太小氣。人活在世上
不是為了沉溺在痛苦的回憶之中，而是為了尋找幸福。幸福的青鳥其實就掌握在自己的手
中，潛藏在日常生活中，只要你願意去發掘、去珍惜，你就能夠朝著幸福愈來愈靠近。
人生不如意事，十常八九。常想一二，不思八九。
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謎: 喔，所以這篇有什麼新東西、新發現嗎?
我: 沒有，就老調重彈。
謎: 沒什麼新發現，打這篇廢文還有什麼意義嗎?
我: 沒什麼意義。人生就是這樣，我們常常在做一些沒什麼意義的事情，但是這些事情構
建了「我」，我們的世界觀、價值觀和人生觀就是從一些小事情慢慢建立的。
謎: 所以呢? 這次你學習到了什麼東西?
我: 沒學到什麼新東西。不過我想如果想要掌握幸福的祕訣，就必須時常強化我們的幸福
迴路，像這樣時常打一些正向能量的文章，可以不斷強化自己的幸福迴路。
我: 反之，如果時常打一些負面悲觀的文章，自己就會朝著不幸愈來愈近。
謎: 有部分我不太認同，有些人打文章只是在抒發情緒而已，就像是向親朋好友傾吐心事
那樣，可能抒發個人的情緒和紓解壓力。你沒聽過一句話嗎?
「如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你
將被分掉一半憂愁。」
我: 我聽過，這也是我所欠缺的部分，所以我也只能夠在網路上發發廢文解悶罷了。
謎: 所以你也只是在抒發情緒罷了，並不一定是在加強什麼迴路。
我: 好吧，隨便。反正我也不太想時常陷入負面思考和負面情緒中，能做什麼比較有效的
方式維持正能量那就儘量做吧。