因為生病，禮拜二就已經沒有食慾
直到昨天（四）算康復
這三天都沒吃正餐
喝的含糖飲料 加糖的檸檬汁 紅茶 柯爾必思
可樂
西米露
看斷食的推廣 影片 一個外國人說
24h可以怎麼樣..
48h怎麼樣..
一些什麼修復 開啟自噬細胞機制的
還有到72h 的
我是覺得沒辦法到72h那麼久
但目前是 48+16 h 左右了（+加上今天）
中午也是有喝一杯可樂
但應該會破功