很正常也很遺憾的
你似乎開始出現了症狀
生理上的衰退、心理上的抑鬱
查了應對方式，包括規律運動、充足睡眠、均衡營養、調和生活和工作壓力
彷彿跟沒講一樣
應該還可以加上不要對小孩生氣、不要管他們功課和作業
其實你已經很爽了
從以前就沒怎麼辛苦工作過日子
小孩也跟你關係親近
腦袋稍微不聰明好像也沒影響，未來物質生活只會比你更好
所以說，你的抑鬱只跟你自己內分泌有關，不可以牽脫他人
接下來要恢復打球、多吃牛肉
以及放空腦袋，無意間裝了太多無謂思緒了..